长跑训练

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高水平田径中长跑运动员专项耐力训练方法与提升研究
《当代体育科技》2025年第1期40-42,共3页王诚 
专项耐力是中长跑运动员竞技能力的核心组成部分,在运动员整体竞技能力结构中占据重要地位。该研究采用文献资料法和专家访谈法等方法,探讨高水平中长跑运动员专项耐力的提升策略,并深入分析运动员比赛时的能量代谢特征。研究指出,中长...
关键词：中长跑训练 专项耐力 体能训练 田径运动 
关于定向越野在中考体育中长跑训练中应用的思考被引量：4
《当代体育科技》2022年第19期62-64,69,共4页王燕 欧嘉宝 
广东省深圳市龙岗区教育科学“十三五”规划2019年度课题(2019134)。
中考体育的中长跑训练过程是复杂的,整个过程并不能按照理论高效地实施。结合目前学生的身心发展特点,引入符合学生身心发展趋势的新训练方法,通过定向越野训练法,帮助青少年提高体能素质,以期达到中长跑训练考试的要求,同时提高青少年...
关键词：中长跑 中考体育 定向越野 思考 
初中体育教学中长跑训练中节奏训练方法的探究被引量：12
《当代体育科技》2021年第6期71-73,共3页夏军辉 
就初中的体育中长跑教学现状来看,已经取得了不少的教学成果。但在落实节奏训练的过程中依然存在着很多问题,这会影响到中长跑的教学效果。受课时和教材的限制,一部分初中生并不了解节奏训练,没有认识到节奏训练的重要性。在中长跑的过...
关键词：节奏训练 教学策略 中长跑 初中体育 
中长跑训练手段研究
《当代体育科技》2020年第33期41-42,49,共3页王智军 
中长跑运动员如何在展开该项体育运动时施以有效的训练方法,针对该项体育运动的特征应用合适的训练方法,是运动员及教练所共同关心的问题。故该文就中长跑运动项目的进行展开深入的探究,根据近年来成功的中长跑选手训练案例来进行分析,...
关键词：中长跑 训练手段 运动训练 运动员 
小学体育中长跑训练策略分析被引量：4
《当代体育科技》2020年第18期45-45,47,共2页高尚国 
中长跑是体育教学中较常见的运动项目,同时也是较重要的运动项目。中长跑运动是将耐力与力量、周期相结合的一项周期性体育项目,对学生进行中长跑训练,能够培养学生坚韧不拔、积极进取的优秀品质。对于体育教师而言,应更新教学理念,从...
关键词：小学生 中长跑 训练策略 
高校体育中长跑训练中教学模式研究被引量：3
《当代体育科技》2020年第18期71-72,共2页代滨 
随着教育事业的不断改革,逐渐推动了体育教育的发展,对体育教学提出了更高的要求,特别是中长跑训练教学更是如此,有效开展中长跑训练教学活动,不仅能够提升学生的运动能力,而且还有利于学生身体素质的提升。基于此,本文通过当前高校体...
关键词：高校 体育教育 中长跑训练 教学模式 
中长跑训练中耐力素质训练的有效策略被引量：6
《当代体育科技》2020年第2期43-44,共2页杜虎 
中长跑训练是对运动员耐力进行训练的主要运动项目,其对运动员的毅力及耐力都提出了较高的要求。对于很多中长跑运动员来说,不仅要具备短跑运动员的速度,同时还要有长时间的耐力训练,这样才能达到最佳的运动状态。本文从中长跑训练中耐...
关键词：中长跑训练 耐力素质训练 因素 策略 
青少年中长跑训练的现状与对策被引量：5
《当代体育科技》2019年第27期31-32,共2页柳杰 
青少年运动员长跑应该坚持正确的教学方法,如果只注重跑的数量和距离的训练方法,不仅不符合学生的成长发展规律,而且也没有遵循当代中长跑的训练理念。教师应该认识到,在当前的教学中应该更加注重无氧的功能。本文就从这个角度出发,具...
关键词：青少年 中长跑 训练 现状 对策 
中长跑训练特点及发展趋势被引量：3
《当代体育科技》2019年第21期55-55,57,共2页王智军 
随着教育改革的全面展开,学生综合素质培养受到社会广泛关注。体育教育作为体育健身训练的重要课题,在中学教育中发挥着重要作用。与足球,篮球,羽毛球等运动相比,中长跑比较无聊,中长跑比较考试参赛者的素质,很多中学生不愿意参加中长...
关键词：中长跑 中学体育 优化教学 
当前中长跑训练发展趋势的探讨被引量：4
《当代体育科技》2019年第20期50-50,52,共2页王智军 
中长跑是一项相对简单、便捷的运动,具有很强的普遍性和群众影响力。然而,从目前的运动实施情况来看,参加该运动的年轻运动员人数正在下降。不仅如此,田径训练机制也进入了方法研究的瓶颈时期。因此,如何选择合适的突破口,在特殊的速度...
关键词：中长跑 发展趋势 分析思考 
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