意守

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老来静坐调身心
《祝您健康》2016年第9期10-10,共1页陆岩岩 
小区里的中学退休教师林老师,八十高龄仍精神奕奕,甚至能骑车外出,用他自己的话说,修身养性,即静坐的方法来调养精神帮了大忙,也正是静坐培养了自己体内的元气,达到了防病健身、延年益寿的目的。林老师认为,平身端坐,莫起一念,以意领气...
关键词：恬淡虚无 老来 意守 引气 现代医学 黄帝内经 人体血液 使人 后突 仰掌 
养生祛病“吞津操”
《祝您健康》2015年第10期15-15,共1页李胜利 
自古就有吞津液（口水）的功法,中医认为,吞津液能祛病强身具有养生的作用。我学习练习此法三十多年,自感作用很大。此外,我在继承前人的基础上,又有所发展,创建了一套适合自己的吞津保健操。这套保健操简便易行,对人体脏腑功能活动的...
关键词：脏腑功能活动 祛病强身 功法 肾阴 意守 化气 渠道流动 搅海 同步运转 三口 
伏天养生重养肺
《祝您健康》2015年第8期9-9,共1页晓健 
入伏后,天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为,夏时心火当令,心火过旺克伐肺金,燥热伤肺,因此,此时养生应以养肺护肺为根本。
关键词：肺主气 五行学说 黄帝内经·素问 养肺 燥热伤肺 外邪侵袭 补益肺气 气血调和 意守 冬病夏治 
言谈有节利养生
《祝您健康》2012年第5期16-16,共1页赵晓军 
言为心声,话从口出。不少老年朋友喜欢聚在一起唠嗑,这是一件好事。然而,话说得过多,未必对养生有益。历代养生家大都主张节言少语,以此促进健康长寿。孙思邈《千金翼方》中说:"言语谈笑,能行不妄失者,可延年益寿。"他强调"亲故邻里来...
关键词：养生 言谈 千金翼方 气海 言语 禁忌 意守 五脏 养性 耗散 
谈谈“意守丹田”
《祝您健康》1996年第2期17-17,共1页罗时金 
"意守丹田"是气功的主要内容之一,这是对气功略微有点了解的人都知道的。不过,意守丹田的意义、作用和在练功中如何适度地掌握,却并非人人都很了然。意,是指思量。气功古籍《俱舍论》中说:"思量故名意"。《灵枢·本神》中说:"心有所忆...
关键词：意守丹田 气功锻炼 练功 抱朴子 太平经 主要内容 下丹田 古籍 穴位 存真 
意守健康常健康
《祝您健康》1995年第9期14-14,共1页曾尧熙 
健康是什么健康就是人体生理机能正常,没有缺陷、没有疾病的意思,这里主要指没有疾病。有些人经常哀叹没有健康的身体,好似健康与他无缘,他生来就是一个病躯。其实,健康不是外来物,它是人体本身具有的。不健康的胚胎,在母体内不能成形。
关键词：健康 意守 人体生理机能 心理年龄 减少疾病 生理年龄 外来物 主要指 身体 胚胎 
室内保健功 日久也健身
《祝您健康》1994年第4期8-8,共1页绳良 
一提起锻炼身体,有些人就会联想到那些激烈紧张的体育项目和无休无止的长跑。尽管有些人也愿意作这种体育锻炼,但由于自己身体条件的原因,或因气候、场地、时间等客观条件限制,而无法进行锻炼。在此介绍一种简单易行的室内保健功。
关键词：保健功 体育项目 胃肠功能失调 意守 血液循环 健脾胃 面部皱纹 穴位按摩 左手掌 腹部脂肪堆积 
健康立交桥
《祝您健康》1994年第3期1+20-21,20-21,共3页
关于健康,既往的解释是"人体各器官系统发育良好,功能正常,体质健壮,精力充沛并且有良好劳动效能的状态。"然而,近些年常在报刊上看到这样的解释,说"健康是身体的、精神的和社会适应能力方面的完全良好状态",而不单是不虚弱和没有疾病...
关键词：社会适应能力 器官系统 意守 慢性气管炎 补而不燥 赘肉 内分泌系统 乳房发育 口腔分泌液 机能减退 
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