运动养生法

作品数：21被引量：22H指数：3
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相关作者：张国玺杨玲娜李燕吴际军张秀芬更多>>
相关机构：中国中医科学院西苑医院成都中医药大学达州市中西医结合医院成都医学院更多>>
相关期刊：《家庭医学（下半月）》《老同志之友（下半月）》《中医药管理杂志》《家庭医药（就医选药）》更多>>
相关基金：四川省哲学社会科学规划项目四川省科技厅科技支撑计划项目更多>>
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我喜欢的各种运动养生法
《老同志之友（下半月）》2024年第7期55-55,共1页陈玉霞 
别人锻炼身体喜欢快步走、慢跑、游泳或者打太极等运动方式,而我开发的健身运动方式却有很多,比如跳舞、郊游、贪玩、看书等。这些运动是我为自己量身打造的。退休十多年来,这些运动让我身体健康,受益匪浅。
关键词：健身运动 快步走 慢跑 锻炼身体 郊游 游泳 喜欢 量身打造 
我喜欢的运动养生法
《中国老年》2023年第18期30-30,共1页陈玉霞 
别人晨练喜欢快行走、跳广场舞或者打太极,而我喜爱的健身运动是跳挤奶舞、摘葡萄舞以及洗衣舞。因为这些舞都是我年轻时在工厂宣传队里跳过的,所以不用别人教,只要音乐一响,就进入角色,我跳得如痴如醉。只不过年轻时跳的是诗意,如今老...
关键词：健身运动 广场舞 进入角色 喜欢 
中医运动养生法指导下的护理干预用于老年高血压患者的价值分析
《中文科技期刊数据库（全文版）医药卫生》2021年第12期205-206,共2页杨芳 
以老年高血压患者为分析对象,予中医运动养生法指导下的护理干预,评价价值。方法:分析对象共86例(2019年1月-2020年12月),按照计算机流水分组法,分成A、B组,予常规护理干预、中医运动养生法指导下的护理干预,对比、分析两组价值。结果:...
关键词：老年高血压 中医运动养生法 护理干预 
基于云技术+物联网的中医起居运动养生法在心内科患者中的应用被引量：3
《中医药管理杂志》2021年第12期167-168,共2页何萍 管艳兰 陈咏敏 
目的:探讨基于云技术+物联网的中医起居运动养生法在心内科患者中的应用。方法:随机抽选2019年期间心内科收治500例患者作为研究对象,采用随机数字表法将其分为两组,观察组和对照组各250例。诊疗期间给予对照组患者常规中医护理管理。...
关键词：云技术 物联网 中医起居运动养生法 心内科 
古代“五官运动养生法”
《大家健康》2018年第4期39-39,共1页宫强 
中医认为，头为诸阳之汇，百脉相通。头部五官的养生关系到整个身体的健康，因此建议老年朋友，养生不妨从头做起。下面介绍一套古代流传的五官运动养生法。 捏耳垂补肾气 中医认为，耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。经常按摩双耳，...
关键词：运动养生法 五官 古代 脏腑机能 血液循环 补肾气 中医 耳垂 
基于物联网的中医运动养生法在老年高血压患者中的循证研究被引量：5
《成都医学院学报》2017年第5期541-545,共5页张先庚 李燕 付梦雪 杨玲娜 吴际军 
2016年四川省社科规划项目(No:SC16B050);四川省科技厅科技支撑计划项目(No:2014SZ0154)
目的探讨基于物联网的中医运动养生法对老年高血压患者生存质量的干预效果。方法选取成都某老年公寓高血压老人78例,随机分为试验组(n=40)与对照组(n=38)。对照组进行定期随访与指导的常规护理;试验组在常规护理基础上遵循循证理念进行...
关键词：运动养生 老年高血压 生存质量 循证研究 
乒乓球,我的运动养生法
《金秋》2016年第24期22-23,共2页甘二业 
我今年78岁。耳不聋、眼不花，而且体轻如燕，身体非常健康，我的养生方法就是打乒乓球。退休前，我便有打乒乓球的爱好，午休时，经常和同事们打上几拍。退休后，没有其他的工作和活动了，我便把打乒乓球作为锻炼、养生的一项主要内容...
关键词：乒乓球 养生法 运动 老年活动室 养生方法 退休 身体 爱好 
动形养生四字诀
《长寿》2012年第5期37-37,共1页王延群 
古人称运动养生法为＂动形＂,即运动形体（身体）,属传统养生学中的六大养生方法之一。《吕氏春秋》中写道：＂流水不腐,户枢不蠹,动也。形气亦然。形不动则精不流,精不流则气郁。＂传统养生学认为,适量的活动可以活动筋骨、调节气息、...
关键词：运动养生法 动形 传统养生学 《吕氏春秋》 养生方法 疏通气血 健康长寿 增强体质 
闭目养神——中医静养经络养生
《家庭医学（下半月）》2012年第2期58-59,共2页
养神的法门——持之以恒 养神的理论产生于春秋战国时代，《黄帝内经》说得更明确：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”养神是一种辩证的哲学，但静养并不意味着静止不动，通过闭目养神可以加速体内的血液循环、促进消化吸...
关键词：闭目养神 运动养生法 静养 经络 中医 《黄帝内经》 精神内守 春秋战国 
我国传统运动养生法简述被引量：5
《中外健康文摘：医药月刊》2006年第8期83-85,共3页刘兆杰 
我国传统运动养生法是祖国医学的宝贵遗产之一。它是我国古代劳动人民长期和疲劳、疾病、衰老进行斗争的实践中，逐渐摸索、总结、创造出来的一种自我身心锻炼的摄生保健方法。其不仅历史悠久，而且有着广泛的群众基础，数千百年来，它...
关键词：运动养生法 祖国医学 保健方法 身心锻炼 群众基础 中华民族 气功 
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