跳远

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速度型技术对三级跳远第三跳运动表现的力学影响研究
《田径》2025年第3期33-34,共2页陈倩倩 
三级跳是一项快速度向前的非周期性的田径运动,本研究通过运用文献资料法、逻辑推理法等方法对速度型跳远技术进行研究。研究发现,速度型技术对三级跳远第三跳的影响包括以下几点:增加了速度的利用率、跑跳技术的重要性增加、练习过程...
关键词：速度型技术 三级跳远第三跳 力学影响 
跳远助跑训练:技巧解析与策略探讨
《田径》2025年第2期6-8,共3页陈伟 
跳跃项目从形式上看有共同的特点,都是由助跑、起跳、腾空、落地四部分组成。就跳远而言,主要要求就是跳得远,为增加跳远的远度就要通过提高助跑的水平速度来实现,也就是说水平速度越快,向前冲力和惯性就越大,腾空时间越长,成绩越好。...
关键词：助跑速度 跳跃项目 跳远助跑 腾空时间 远度 策略探讨 优秀短跑运动员 
初中生蹲踞式跳远技巧的教学与训练方法探析
《田径》2025年第1期4-6,共3页高丽君 
在新课改背景下,对初中生的教育培养要求越来越高,已经不满足于考试内容的学习。国家着力培养德智体美劳全面发展的综合型人才,也突出体育的重要性。蹲踞式跳远作为体育教学中的重要项目,对于学生的身体素质的要求较高,教师应及时调整...
关键词：初中 蹲踞式跳远 教学训练 
初中三级跳远训练实践的探讨与策略分析
《田径》2024年第12期4-6,共3页曹中德 
三级跳远技术复杂,对运动员身体素质要求较高。对中学生来说,三级跳远有利于提升弹跳能力、协调能力、身体柔韧性等。通过三级跳远运动,可以提高肌肉的爆发力,提高肌肉神经的应激能力。但是中学生的个体差异较大,每次训练形式不能过于单...
关键词：身体素质要求 训练实践 三级跳远 肌肉神经 应激能力 爆发力 个体差异 策略分析 
多元评价在挺身式跳远教学中的实证研究与应用效果
《田径》2024年第11期61-63,共3页谢慧杰 
为证实多元评价在挺身式跳远中应用的可行性与教育价值,本文运用文献资料法、实验法和数理统计法等研究方法,对接体育教育专业跳远普修教学,并通过为期16学时的教学实验,来验证多元评价对挺身式跳远教学的科学性和实效性。
关键词：多元评价 挺身式跳远 实验研究 
蹲踞式跳远的技术精髓与训练要点剖析
《田径》2024年第10期12-13,共2页孔德菊 
在跳远项目中,大多数初中生采用的是蹲踞式跳远技术。平时,在蹲踞式跳远训练中,教师要从蹲踞式跳远的技术结构上进行梳理与分析,找出蹲踞式跳远过程中的薄弱环节,再根据初中学生的身心特征、个体差异等方面,有针对性地提升其运动能力,...
关键词：蹲踞式跳远 技术精髓 训练要点 
男子跳远运动员运动损伤成因的综合性调查与精准分析
《田径》2024年第10期35-37,共3页林大治 张守宇 
本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法,对部分跳远教练员进行访谈和在平时训练中有过运动损伤的跳远运动员就“跳远运动员运动损伤成因”的问卷调查,通过整理数据后发现跳远运动员损伤的成因多为韧带拉伤和肌肉损伤,其中...
关键词：男子跳远 运动损伤 
小学田径跳远技术过程精细化研究及教学优化探析
《田径》2024年第9期10-12,共3页韩亚琴 
随着我国教育教学改革进程的逐渐深化,小学体育教学核心理念也随之改变。跳远作为小学体育教学的主要内容之一,跳远训练可以锻炼学生的身体力量掌控力、身体爆发力与平衡能力,提升学生的综合体能素质,为学生今后参与更多不同的运动项目...
关键词：小学体育教师 小学体育教学 跳远技术 体能水平 动作技巧 跳远训练 体能素质 爆发力 
体育高考视域下立定三级跳远教学与训练方法的优化分析被引量：1
《田径》2024年第8期18-19,共2页朱越 李刚 吴俊 
立定三级跳远是多个省选拔体育人才考试的项目之一,它主要考察考生的下肢爆发力、身体协调性、柔韧性、运动能力等综合身体素质,也是一项较为复杂和难掌握的技术动作。笔者结合多年的训练实践,总结分析训练方法,供各位同仁参考。
关键词：体育高考 立定三级跳远 训练方法 
小学生蹲踞式跳远训练的实践探索:技术要点、训练方法与效果评估
《田径》2024年第8期21-22,共2页徐化龙 
针对小学生的身体特点与训练需求,蹲踞式跳远训练应注重趣味性、科学性、安全性和实效性。采用科学合理的训练方法,可以有效地提高小学生的跳远成绩,促进其身心健康发展。本文围绕小学生蹲踞式跳远训练实践展开研究,采用文献资料法等研...
关键词：小学生 蹲踞式跳远 训练 
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