精神调摄

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《黄帝内经》教您如何正确养阳被引量：1
《大众健康》2021年第4期64-65,共2页贺娟 
《黄帝内经》的养生原则是“春夏养阳,秋冬养阴”,这里的“养阳”,不是温补阳热之品,而是通过各种活动、行为、精神调摄等,促进人体之气的生发。
关键词：《黄帝内经》 养生原则 养阳 春夏养阳 秋冬养阴 人体之气 精神调摄 阳热 
国医大师的养生语录
《生活与健康》2020年第7期1-1,共1页李济仁 
养生其实不复杂,也不深奧,关键在于坚持。除了精神调摄、饮食、起居、劳作的一些正常规律要遵循外,还可以根据自己的喜好、体质,选择一些具体的养生方法,掌握动静结合、内外兼顾的原则,坚持一段时间,就会达到较好的效果。
关键词：养生方法 动静结合 国医大师 内外兼顾 起居 精神调摄 劳作 
如何做到“形神合一”
《祝你幸福》2013年第11期48-50,共3页杨力 
我们经常说一个人"无精打采地,像死人一般",就是因为形如果离开了神,形也灰飞烟灭了,生命也就结束了。一个人只有形,而没有神,是万万不行的。"形神合一":心理养生追求的最高境界中国人都爱好养生,中医养生可谓历史悠久、源远流长,其内...
关键词：形神合一 中医养生 黄帝内经 形与神 历史悠久 生理功能 精神活动 最高境界 心理养生 精神调摄 
养神四方——杨力谈养生
《医药食疗保健》2012年第3期63-63,共1页杨力 
中国人都爱好养生，中医养生可谓历史悠久，源远流长，其内容也是博大精深，丰富多彩。“形神合一”、“形与神俱”，是中医养生的重要观念，其主旨在于强调形体运动与精神调摄的统一，这是中医养生的主要特色。
关键词：中医养生 四方 养神 形神合一 形与神俱 精神调摄 
膏方调治养生的思路被引量：9
《新中医》2012年第2期8-9,共2页陈瑞芳 常少琼 
邓铁涛教授"治未病"学术经验应用研究(编号:A2101514)
笔者学习邓老的养生思想并用之于膏方调治养生中,浅析辨体论治、辨证论治,协调平衡,调补脾肾,药食同调及注重精神调摄的膏方处方思路,处方以六味地黄丸为主,半夏泻心汤为助,再辨病辨证加减,取得良效。
关键词：养生 膏方 辨体论治 协调平衡 调补脾肾 药食同调 精神调摄 
中医养生中的调神浅析被引量：4
《陕西中医》2011年第10期1431-1432,共2页刘娜 刘鲲 
1中医养生以及调神的概念养生,又称摄生,就是＂治未病＂,养生可分为精神调摄和形体调摄,精神调摄方面,就是调神。调神又称摄神、养神,指通过调节人的精神情志状态与思想活动来保护或促进人的心理健康,从而达到形神协调、祛病延年的养生...
关键词：中医养生 调神 精神调摄 心理健康 思想活动 情志状态 养生方法 治未病 
夏季天气热养生有学问
《东方食疗与保健》2011年第6期64-64,共1页石太明 
夏季气候特点可用一个“热”字概括。养生者，一定要了解夏季阴阳盛衰的特点而适应之。能够随着自然环境、气候、万物的变化而作相应的调整，做到“人与天调”，就能去百病，安然渡夏了。1、精神谓摄夏季养生之道。其养生思想是注重精...
关键词：养生之道 夏季 天气 精神调摄 气候特点 阴阳盛衰 自然环境 养生思想 
夏季养出好女子
《家庭医药（快乐养生）》2011年第6期8-9,共2页孔令谦 
夏季是阳气最盛的季节，气，候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。因此，不论是男性，还是女性，夏季养生都重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大...
关键词：夏季养生 女子 新陈代谢 气血运行 精神调摄 阳气 
跟着《内经》学养生之——“志闲”“少欲”防抑郁被引量：1
《家庭医药（快乐养生）》2010年第10期28-28,共1页贺娟 
在四季的精神调摄中，《黄帝内经》对春季和秋季两个季节着墨尤多，其主要原因在于这两个季节，均是阴阳之气转换的时节，均容易使人出现情绪低落、忧郁、惆怅，进而出现抑郁症。自古“佳人伤春，才子悲秋”，就是对这一现象的最好写照。
关键词：抑郁症 《内经》 养生 《黄帝内经》 精神调摄 情绪低落 季节 
春季养生六要
《福建劳动和社会保障》2003年第4期48-48,共1页程述云 
春回大地,阳气升发,万物复苏,天地自然都呈现出欣欣向荣勃勃生机的景象。然而春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要掌握这些特点,顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变,从饮食、起居各方面加以调适。一、调养精神:春天阳光明...
关键词：天地自然 春季 养生 精神调摄 陶冶性情 欣欣向荣 维生素 昼夜温差 气候 饮食 
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