养生方法

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欧洲各国的养生法宝
《现代养生》2021年第11期72-73,共2页胡艳飞 
养生是全世界都非常关心的问题,但是由于地理环境、文化历史、传统观念上的不同,不同国家养生的观念方法也有很大的差异。以欧洲为例,就有很多极具代表性的养生方法,值得我们借鉴一二。
关键词：养生方法 地理环境 欧洲各国 传统观念 代表性 
从科普角度谈四季养生理论初探
《现代养生》2020年第11期71-72,共2页姜广平 
中医养生根据四季不相同,采用不同的养生方法。比如春季以养肝为主,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾。不同的季节养不同的身体部位,以此来达到人与自然规律相协调,顺势而为实现养生目的。1.春节养生春节养生中使用中医理论,中医认为春季属木...
关键词：中医养生 养生方法 中医理论 养肺 身体部位 顺势而为 养心 自然规律 
不忘初心，砥砺前行——致读者的新春贺信
《现代养生》2020年第1期1-1,共1页《现代养生》编辑部 
一元复始,万象更新,光阴荏苒,岁月如梭,值此元旦与春节双节同至之际,《现代养生》杂志全体编辑在此衷心感谢诸位读者朋友们和作者朋友们对杂志的支持与厚爱,祝您万事顺意,平安喜乐。回首2019年,在纸媒大环境不太景气的情况下,依靠各位...
关键词：大众健康 养生方法 不忘初心 纸媒 岁月如梭 科学生活方式 砥砺前行 第一要务 
三位院士、大师的养生方
《现代养生》2019年第21期41-42,共2页朱淑芝 
最近,在出席一大型养生节目时,中国工程院院士王陇德、中国工程院士郭应禄、国医大师晁恩祥分别介绍了他们各自的养生方法。
关键词：中国工程院院士 养生方法 国医大师 王陇德 晁恩祥 
浅析荀子养生中的朴素唯物主义
《现代养生》2019年第12期249-250,共2页金子开 金小鄂 齐昕雨 
荀子是我国先秦时期儒家的重要代表人物之一,其养生思想博大精深,且充满朴素唯物主义色彩。本文试图从朴素唯物主义角度探寻荀子提出的形神兼顾、把握规律的养生原则;以动为养、治气养心的养生方法与虚壹而静的养生境界,希望给予现代人...
关键词：荀子 朴素唯物主义 养生原则 养生方法 养生境界 
养生杂谈三题
《现代养生》2019年第1期70-71,共2页一心 
在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然,中医将养生理论称为养生之道,而将养生方法称为养生之术。养生之道顺其自然这一点体现了天人合一的思想,强调在养生的过程中,切不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调...
关键词：养生之道 杂谈 形神兼养 养生理论 养生方法 天人合一 顺其自然 自然规律 
老年人吃粗粮须讲究
《现代养生》2018年第21期38-39,共2页钱琦 
生活中,有些老年人拒绝吃粗粮,其实粗粮富含粗纤维,脂肪低,维生素丰富,老人适当吃些粗粮对身体健康有不少的好处,老年人不应该拒绝吃粗粮。另一方面“多吃粗粮”是不少中老人推崇的健康养生方法,一些注重养生的老年人甚至顿顿不离粗粮...
关键词：老年人 粗粮 身体健康 养生方法 粗细搭配 中老人 粗纤维 维生素 
健康辟谷之我见
《现代养生》2018年第21期61-62,共2页程孝宇 
数年前,接触到辟谷,那时候青春年少,身健体壮,没有意识到辟谷对身体健康的重要性。随着年岁增长,身体自然发福,体态不复青年时期的健美曲线。上个月一个52岁的朋友突发脑梗住院抢救,大受触动,终于意识到辟谷减去血管里多余脂肪的重要性...
关键词：身体健康 辟谷 养生方法 先秦时期 身体机能 
茶道养生
《现代养生》2018年第21期1-1,共1页
茶,在中国已经有几千年的历史,喝茶也深受着文人雅客的喜爱,演变出独特的茶道文化及养生方法,通过泡茶、品茶能够修身养性。喝茶,喝的是一种心境。感觉身心被净化,滤去浮躁,沉淀下的是深思。茶叶含有与人体健康密切相关的营养成分,如茶...
关键词：养生方法 茶道 现代科学研究 心血管疾病 修身养性 营养成分 人体健康 清热解暑 
六字诀的养生意义及临床应用被引量：1
《现代养生》2018年第17期22-25,共4页苏堂田 
六字诀是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。因其功法操作的核心内容是呼气吐字,并有六种变化,故常称“六字诀养生法”。六字是呬(属肺金)、吹(属肾水)、嘘(属肝木)、呵(属心火)、呼(属脾土)、嘻(属三焦)。该功法在南北朝陶弘...
关键词：六字诀养生法 养生方法 临床应用 《养性延命录》 吐纳法 陶弘景 南北朝 功法 
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