养生学家

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食少寿长
《医食参考》2020年第9期I0001-I0001,共1页郭旭光 
饮食自倍,肠胃乃伤。--《黄帝内经》我国古代的养生学家都十分重视节食,主张“食少”,《黄帝内经·素问·脏气法时论》说:“谷肉果菜,食养足之,无使过之,伤其正也。”《黄帝内经·素问·痹论》指出:“饮食自倍,肠胃乃伤。”
关键词:黄帝内经·素问 脏气法时论 《黄帝内经》 痹论 饮食 肠胃 养生学家 
明代养生学家冷谦提倡导引法
《医食参考》2019年第2期63-63,共1页余力 
冷谦,字启敬,明代著名养生学家。据明史记载,他活了100多岁,著有《修龄要旨》一书。此书对气功导引很有研究,主张用按摩结合气功的方法养生防病治病。对于中老年人十分相宜。现将冷谦的养生却病导引法介绍如下。闭息揉肾俞端坐床沿,双...
关键词:养生学 导引法 冷谦 明代 气功导引 防病治病 中老年人 肾俞穴 
孙思邈的“四少”养生法
《医食参考》2015年第12期56-56,共1页钱瑜 
孙思邈是唐代杰出的医学家和养生学家,著有医学专著《千金要方》,被后世尊奉为“药王”。除了治病救人,孙思邈还非常重视养生,提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生法。其在《孙思邈方书》中说:“口中言少,心中事少,腹里...
关键词:养生法 孙思邈 《千金要方》 “治未病” 养生学家 医学家 
冷谦的养生诗
《医食参考》2013年第12期62-63,共2页周满茹 
提起冷谦这个名字,很多人不太知道。他是明代著名养生学家,字启敬,自幼聪明过人,琴棋书画等皆出手不凡,且精通《易经》。中年时,在淮扬遇一道家高人指点,入道教,为不出家的正一派。他亲受道教悟真法旨,潜心修炼,终成正果,传...
关键词:养生诗 冷谦 养生学家 《易经》 后世医家 养生方 养生家 道教 
食粥要义:择米、择水、火候、食候
《医食参考》2012年第4期50-50,共1页韩德承 
清代著名养生学家曹慈山的著作多被收入《四库全书》中。他幼年身体虚弱,曾患肺结核,但他博览群书,学得了不少养生方法,寿至90余岁。75岁时,撰写了《老老恒言》(又名《养生随笔》)一书,专从日常的衣食住行来谈如何养生的问题。...
关键词:食粥 火候 食候 《老老恒言》 养生学家 四库全书 身体虚弱 养生方法 
十二个时辰巧养生
《医食参考》2010年第4期40-40,共1页
养生学家根据古代百岁寿星的养生经验,将良好的生活方式与规律作息结合,制定了一日十二时辰养生法。明代石室道人称为“二六功课”,清代养生学家称为“十二时无病法”。所以,十二时辰养生法是中国传统延寿方法的一个重要方面。
关键词:十二时辰养生法 养生经验 养生学家 规律作息 生活方式 延寿方法 
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