李德昌

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思想的北大 健康的北大——北京大学体育工作巡礼
《体育文化导刊》2005年第8期F0002-F0003,共2页郝光安 李德昌 
关键词:北京大学 体育工作 开放式教学 教学改革 选修课 人事制度 课程设置 
谈蔡元培体育教育思想被引量:4
《中国学校体育》1999年第1期54-55,共2页孟昭容 李德昌 马世昌 
前言北京大学在走过的100年间,为中华民族培养了无数人才,这一切几乎都是和蔡元培先生的教育思想影响分不开的。蔡元培先生是一位伟大的教育家,体育教育是他的教育思想中的一个重要组成部分。蔡元培先生在体育方面有许多令人启迪...
关键词:体育教育思想 蔡元培 完全人格 运动会 体育思想 健全人格 教育观 新教育 学校体育工作者 教育家 
背越式跳高的技术要素和教学要点被引量:3
《中国学校体育》1998年第1期37-38,共2页李德昌 李宜南 李海 
背越式跳高的技术要素和教学要点●李德昌李宜南李海背越式跳高教学是一项内容较为复杂的教材,教学中注意分析其技术要素,抓住要点进行教学,才会收到好的教学效果。(一)助跑1助跑的目的助跑的目的是为了获得一定水平速度。助跑...
关键词:背越式跳高 技术要素 水平速度 助跑最后两步 垂直速度 身体重心 起跳脚 教学要点 跑的速度 弧线助跑 
竞技健美运动实用练习方法介绍(下)
《中国学校体育》1996年第1期56-57,共2页李宜南 李德昌 黄小梅 
三、发展上肢肩带肌的练习方法 这里主要介绍的是发展三角肌、肱二头肌和肱三头肌的专门练习方法。三角肌由前、中、后三束肌纤维组成。三角肌对于增强肩宽,起着很重要的作用。宽肩膀被认为是男子健美必不可少的部分,要想使胳膊粗壮起来...
关键词:练习方法 竞技健美 三角肌 杠铃 肩带肌 运动负荷 哑铃体 肱二头肌 引体向上 肱三头肌 
竞技健美运动实用练习方法介绍(上)
《中国学校体育》1995年第6期59-60,共2页李德昌 李宜南 黄小梅 
竞技健美运动被越来越多的青少年所接受,然而,他们却对如何进行有效的练习缺乏了解。本文就竞技健美运动的实用练习方法加以介绍,练习者可根据自己的实际情况,有选择地进行练习,为保持练习效果,建议隔天练习一次。 一、发展胸部肌肉的...
关键词:练习方法 竞技健美 背阔肌 胸大肌 背长肌 杠铃 斜方肌 胸部肌肉 皮筋 有效的练习 
竞技健美运动
《中国学校体育》1995年第4期54-55,共2页李宜南 李德昌 
竞技健美是充分展示人体体格肌肉发达完美程度的运动项目。 一、竞技健美简介 “竞技健美”通常称为健美运动,它是由举重运动划分出来而又发展成为一个独立的运动项目。它自成体系,已建有国际组织机构——国际健美联合会(I.F.B.B),国际...
关键词:竞技健美 健美运动 规定动作 二头肌 运动项目 健美竞赛 肌肉发达 竞赛规则 背阔肌 举重运动 
大学生体育活动兴趣与动机的调查研究(摘要)被引量:4
《中国学校体育》1990年第6期45-45,共1页郝光安 李德昌 
教师要提高自己的工作成效,了解学生的学习兴趣和动机,对于有的放矢地进行教学十分必要。据此,我们对北京大学近200名男女学生的课外体育活动情况进行了专题调查研究。首先,从学生课外体育活动项目的选择来看,男生排列在前三位的项目是...
关键词:学生体育活动 体育活动项目 健身运动 健身性 健身健美运动 学校体育 器材设备 运动场地 生活目标 从实际出发 
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