饮食清淡

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医生说的“清淡饮食”究竟是什么 关于清淡饮食的理解误区
《自我保健》2024年第3期32-32,共1页蒋文静 
看病时我们经常会听到医生说:“要注意饮食清淡”,但这并不是说你只能喝白粥、不吃肉、做菜不放油,极端的清淡饮食不仅不利于营养均衡,会导致体质下降,还可能让人更容易被疾病侵袭。
关键词：营养均衡 清淡饮食 理解误区 放油 医生 饮食清淡 肉 
清淡饮食不等于素食
《糖尿病之友》2023年第8期20-20,共1页徐谷根 
每次去看病,医生看完诊之后总说:“你要清淡饮食。”但是,到底什么是清淡饮食?很多糖尿病患者坚持苦行僧式的生活方式,连一口肉都不敢吃。这样做,正确吗?什么是清淡饮食。清淡饮食就是吃素吗?当然不是,饮食清淡绝不意味着只吃素不沾荤...
关键词：膳食平衡 清淡饮食 素食 摄入量 饮食清淡 营养合理 医生 糖尿病患者 
暑天饮食清淡不等于不吃肉
《养生保健指南》2023年第6期29-29,共1页曹卫华 
“夏天胃口不好,多吃点清淡的瓜果蔬菜,肉类就不碰了。”这是大多数人对“清淡饮食”的误解,而且清淡得有点过头了。其实,清淡饮食本来没有错,但是清淡饮食并不是指只喝粥吃菜,不吃动物性食物,而是指炒菜时少油、少盐,其实该有的肉还是...
关键词：瓜果蔬菜 清淡饮食 动物性食物 炒菜 肉类 饮食清淡 暑天 
问题星球
《中学生天地（初中综合版）（A版）》2023年第4期56-57,共2页
@花花小猪问:讨厌生病的理由之一是“饮食清淡”。每次一生病,医生就会说“要注意饮食清淡”,于是一回到家,我的食谱就被父母强行换成了“白粥+咸菜”。“饮食清淡”就是喝白粥吗?阮光锋(科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任,中...
关键词：健康饮食 中华预防医学会 信息交流中心 健康传播 科技传播 咸菜 食谱 饮食清淡 
饮食清淡的人总乏力可能是血钠过低
《保健与生活》2022年第19期57-57,共1页刘俊 
老年人消化吸收功能逐渐变差,如果饭量较小,又严格限盐,容易发生低钠血症,轻者无力、疲乏、头晕,中者恶心、呕吐、血压不稳,重者神志不清、意识模糊等。尤其高血压、正接受利尿治疗的心力衰竭的老年人,低钠风险更大,应注意科学摄人盐分...
关键词：黄豆酱 消化吸收功能 利尿治疗 调味品 低钠血症 烹饪 盐量 盐分 
清淡饮食就是粗粮加蔬菜吗
《养生月刊》2022年第9期786-788,共3页孟昭群 
如今,人们的生活水平不断提高,随之带来的是脂肪肝、高血压、高血糖等发病率逐年增高,医生总会细心地叮嘱平时一定要注意饮食清淡。于是,“饮食清淡有助健康长寿”已成为人们的共识。然而,什么样的饮食才是清淡健康的,许多人没有正确理...
关键词：清淡饮食 高血糖 粗粮 健康长寿 脂肪肝 理解和认识 高血压 饮食清淡 
“清淡饮食”到底是什么
《烹调知识》2020年第3期27-27,共1页刘玮辰 
相信很多人都听说过,无论是一些医生还是一些养生专家,可能都是比较建议在饮食方面要尽量清淡一些。其实在这方面很多人也有一定的误解,很多人都会觉得饮食清淡就是不吃肉,只吃一些青菜。似同过上了出家人的生活。其实饮食清淡,并不是...
关键词：清淡饮食 养生 青菜 饮食清淡 饮食方面 医生 肉 
天妇罗:江户古早味
《世界博览》2020年第1期24-29,共6页马琼 
在人们的印象中,日本人的饮食清淡,基本不会与“油炸”二字挂上钩。但传统日料中就是有那么一道菜,能将油炸的工艺与清淡的口味巧妙地结合在一起,那就是“天妇罗”——日本料理中的经典代表。
关键词：日本料理 天妇罗 一道菜 油炸 口味 饮食清淡 
饮食清淡，在原味中品味臻美
《现代阅读》2018年第8期98-98,共1页王海超 
说到吃，中国人当是世界上最有话语权的民族之一。中华厨艺，博大精深，光烹饪手法就有数十种，如煎、炒、烹、炸、酱、焖、炖、煲、汆、烧、烤、烩……
关键词：饮食 品味 话语权 中国人 厨艺 烹饪 
初夏养生：饮食清淡及时补水
《乐活老年》2018年第5期58-59,共2页刘东 
五月在农历上正处于春夏交替之际。五月初，进入夏季的第一个节气——立夏，接下来就是小满。在我国南方，小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满还未大满。在我国北方，特别是东北，很多地方的应季农作物才刚...
关键词：补水 饮食 养生 初夏 夏熟作物 蔬菜水果 农作物 南方 
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