食物养生

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食物养生,应从节气入手
《家庭医药(就医选药)》2024年第6期82-83,共2页俞欢欢 
《素问·阴阳应象大论》中有“冬伤于寒,春必温病;春伤于风,夏生飨泄;夏伤于暑,秋必疚疾;秋伤于湿,冬生咳嗽”,说明疾病与节气交替有着密切的关系。故中医倡导,养生应顺应二十四节气的特点,调整活动作息和饮食,以维护健康。下面就跟着...
关键词:二十四节气 维护健康 素问 阴阳应象大论 飨泄 
从食物养生二十四节气到美食养生短视频的走红
《传播力研究》2022年第35期85-87,共3页李雯雯 
在新媒体的大环境下,各类短视频“百花齐放”,因其轻量化、碎片化、娱乐化的特点深受受众的喜爱,并拥有庞大的受众群体。其中,食物养生类的美食短视频受到众多用户的青睐,并随之走红。基于此,本文阐述二十四节气的食物养生及其重要性,...
关键词:二十四节气 食物养生 新媒体环境 美食养生短视频 
中秋时节如何通过食物养生
《中国食品工业》2021年第18期67-67,共1页念安 
中秋不仅是美好的节日,还是健康养生的好时节。如果中秋调养好身体,那么秋冬就能少生病。所谓食物养生,是指可以通过有选择性地获取食物,达到调理身体、预防疾病的一种方法。中秋不能只吃月饼,也要吃蔬菜饮食方面,俗话说:“八月十五月正...
关键词:中秋月饼 健康养生 八月十五 预防疾病 脂肪含量 饮食 讲究科学 
基于新冠肺炎疫情期间食物养生和心理状态调查的后疫情时代心理调理启示被引量:3
《健康研究》2020年第6期606-610,623,共6页牟艳嫣 郑卫军 卢肇骏 何富乐 
全国名老中医药专家传承工作室建设项目(国中医药人教发〔2016〕42号);浙江省社科联社科普及项目(20KPW05M)。
目的分析新冠肺炎疫情期间居民心理状态的影响因素,探讨食疗养生行为与心理状态的相关性,提出后疫情时代心理健康调适的建议与措施。方法通过网络随机抽取研究对象,采用自行设计的问卷对居民新冠肺炎疫情期间生活及心理状态、对食疗养...
关键词:新冠肺炎 心理状态 食疗养生 后疫情时代 
最好的医院是厨房
《中国保健营养》2020年第12期56-59,共4页许波 
最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的医生是巧妇。食疗是祖国医学宝库中的重要组成部分。药食同源,运用食物养生治病,安全无毒、简单易行、疗效显著。
关键词:药食同源 医院 厨房 疗效显著 祖国医学 食物养生 
儿童食育:改变舌尖上的未来
《中外文摘》2020年第8期12-15,共4页澜墨 
古老的食育,在中国却成“新兴”学科“食育”一词,最早于18%年由日本著名的养生学家石冢左玄在其著作《食物养生法》中提出,即饮食教育。石冢左玄将其归纳为:“体育智育才育,即是食育。”2005年,日本颁布了《食育基本法》,这是世界上第...
关键词:食育 饮食行为 养生学家 食物养生 日本 
走出养生误区 需提高健康认知水平
《食品界》2019年第9期82-83,共2页孙亚慧 
“多吃菠菜可以补铁”——这个说法称得上是食物养生领域中有名的“定理”之一。殊不知,根据科学研究,菠菜所含的铁为植物性铁(非血色素性铁),这种铁的吸收率很低。因此,在补铁方面,菠菜实在谈不上有“专长”。”
关键词:色素性 科学研究 补铁 健康认知水平 菠菜 铁的吸收 植物性 食物养生 
生命不息代代相传《中国药膳大辞典》隆重出版
《东方药膳》2018年第11期70-70,共1页姚海扬 
中国药膳是中医药学的重要内容之一,是中医食疗在现代继承发展的产物,并且同中国烹饪技艺、营养学相结合,形成一个相对独立的体系。中国药膳是在中医药理论指导下,对食物的功能阐述评价,应用食物本身的特性,治疗、辅助治疗、预防...
关键词:中国药膳 出版 代代 生命 食物养生 辅助治疗 中医药理论 中医药学 
厨房“杀手”多 讲究益健康
《健康生活》2018年第5期50-51,共2页高花兰 
我们的食物养生通常要从厨房开始。厨房是一个家庭的出发点和停泊地。炉火在扑闪,肉香在飘溢,碗碟在叮当。这一切都散发着家庭的温暖。但是温暖的背后,一些食安隐患却在暗处"涌动",如同沉默杀手,令人生畏。冰箱中的嗜冷菌:很多人认...
关键词:厨房 健康 食物养生 微生物生长 冰箱 嗜冷菌 家庭 
冬季食物养生“之最”
《益寿宝典》2017年第3期34-35,共2页张明 王东旭 
中医讲究,药补不如食补,所以冬季吃什么最养生,怎么吃效果最好,也是有不少学问的。下面,为大家推荐冬季养生食物的理想选择。健胃之最——山楂火锅是很多人冬季大餐必不可少的选择,但这种饮食往往浓油多肉,属肥甘厚腻之品,吃多了不易消...
关键词:黑芝麻糊 食疗方 冬季养生 《本草纲目》 
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