现代短跑

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现代短跑起跑技术特征分析与训练建议被引量：2
《文体用品与科技》2021年第18期25-26,共2页史小龙 王腾 
中国教育学会2017年度教育科研“体育与卫生”专项课题:京津冀一体化背景下中小学区域学校体育教研模式的实践研究(课题编号:17TY0131018ZB);全国教育科学“十三五”规划2019年度教育部重点课题“面向教育现代化2035中小学体育与健康课程开发研究”(DLA190424)。
田径被誉为运动之母,而短跑则是田径的灵魂,随着新技术的应用,现代短跑技术日新月异,而短跑起跑技术是短跑运动中的重要组成部分。本文采用文献资料法对前人研究进行整理,得出现代短跑中蹲踞式起跑比较占有优势,普通式起跑姿势优于接近...
关键词：短跑 起跑 技术特征 训练 
短跑协调放松的训练方法被引量：1
《田径》2021年第9期74-76,共3页刘勇 
在短跑训练中,协调放松技术的作用越来越凸显和重要,高水平的协调放松能力是现代短跑技术发展的主要特征之一,它的重要性已受到普遍重视。在奔跑中保持高速、高节奏,动作协调放松,步幅开阔,能更好地提高短跑成绩,包括爆发力、最大速度...
关键词：短跑成绩 速度耐力 短跑训练 现代短跑技术 爆发力 步幅 身体素质 协调放松能力 
现代短跑途中跑技术动作分析
《中学教学参考》2021年第6期24-25,共2页王杰 
短跑是重要的田径比赛项目,由于距离短,竞争非常激烈,近年来对短跑的技术要求也有所提高。文章通过查阅相关的文献资料,综合整理了现代短跑技术理论,分析探讨了短跑途中跑技术动作发展新趋势,对短跑途中跑速度的加快方法和训练手段进行...
关键词：短跑 途中跑 发展趋势 分析 
现代短跑途中跑技术特征分析与训练建议被引量：1
《文体用品与科技》2020年第2期234-235,共2页胡洋 
随着田径跑道的变革,以及为了更好地发挥人体机能潜力,现代短跑途中跑技术应运而生。然而该运动技术的主要特征及其背后的原因需要进一步明确,以实现在此基础上更有针对性地指导训练实践。本研究采用文献资料法梳理前人研究。现代短跑...
关键词：短跑 途中跑 训练 
提高短跑步长能力的强力手段——弹力抗阻牵拉训练
《田径》2019年第5期34-35,共2页槐咏梅 叶晓珍 
短跑运动成绩的提高取决于步频、步长能力的提高,而短跑训练效果则取决于训练手段的科学性和有效性,如何科学有效地设计和选择训练手段是当今田径训练的核心问题。不断创新短跑训练手段,不断提高短跑步长和步频能力,改进短跑技术是提高...
关键词：短跑成绩 弹力带 现代短跑技术 
中小学生短跑训练中步频的训练方法
《散文选刊（中旬刊）》2019年第2期175-175,共1页孙全孝 
短跑是一项以无氧供能方式为主的速度力量性项目,强大的爆发性力量,较高的绝对速度和速度耐力,良好的协调性和灵敏性,合理的跑的技术,以及较强的心理能力是从事短跑运动的必备条件。在短跑训练中步长和步频是现代短跑技术的核心,也是构...
关键词：短跑训练 训练方法 中小学生 步频 现代短跑技术 身体形态特征 速度耐力 供能方式 
对现代短跑技术若干问题的重新审视
《体育风尚》2018年第2期66-66,共1页吴墨松 伍建峰 
在对现代短跑技术进行研究和短跑训练教学中,关于起跑、加速跑和途中跑还有一些地方存在争议。本文基于短跑技术研究方面的结果,并结合自身多年短跑训练经验,就现代短跑技术的几个问题进行重新审视。
关键词：现代短跑技术 起跑技术 加速跑技术 途中跑技术 重新审视 
浅谈我国现代短跑运动训练方法的现状及发展趋势被引量：5
《学周刊（下旬）》2016年第12期158-159,共2页魏群 
本文对我国现存短跑训练方法的现状和发展趋势进行研究,简述了短跑训练的训练方法,并重点分析了现代短跑训练方法的发展趋势,为短跑的教学、训练提供理论基础和参考依据。
关键词：短跑 训练方法 现状 发展趋势 
青少年业余短跑训练的关注点及专门练习的改进对策被引量：2
《田径》2016年第10期33-34,共2页武俊清 
青少年时期神经系统的灵活性较高,是进行短跑训练的好时期。在训练中,要不断提高身体健康水平,打好身体全面发展的良好基础。在全面发展基础上,进行专项素质技术训练,而平时专门练习教学训练的效果是决定掌握完善的短跑技术并取得良好...
关键词：短跑训练 现代短跑技术 身体健康水平 运动幅度 专项成绩 后蹬跑 肌群 业余运动员 高抬腿跑 肌肉工作 
对现代短跑技术若干问题的重新审视被引量：19
《体育学刊》2016年第4期6-11,共6页姜自立 李庆 曹人天 
2015年度清华大学资助科研计划(重点项目)(2015THZWZD04)
基于短跑生物力学的最新研究成果,并结合多年的短跑训练经验,对现代短跑技术中存在争议的若干问题进行了重新审视,得出如下结论:起跑时,"左前右后"的蹲踞方式可以提高运动员的反应速度,双脚同时蹬离起跑器能比单脚蹬离起跑器产生更大的...
关键词：训练与竞赛 现代短跑技术 反应时间 动作冲量 加速度 步宽 速度节奏 
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