出手角度

作品数：402被引量：229H指数：7
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浅析提高原地推铅球成绩的方法被引量：1
《田径》2021年第11期21-23,共3页杨三连 
从2021年起,原地推铅球项目成为江西省普通高校体育专业招生考试的必考项目。随着江西省高考体育的改革,教练员的训练方法和方式也要有所改变。科学的训练方法和技术指导,在高考体育训练中显得非常重要,不仅能增强学生的自信心,加快掌...
关键词：原地推铅球 投掷项目 出手角度 力量型 训练成绩 远度 力量素质 训练方法 
合理运用游戏提高实心球教学效果——以双手头上前掷实心球为例被引量：1
《田径》2021年第10期21-23,共3页张跃宗 
实心球是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目,可以发展上下肢和腰腹力量,以及全身协调用力等身体素质。影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素。笔者通过教学实践,经过...
关键词：出手初速度 投掷项目 出手角度 出手高度 实心球 游戏运用 动作速度 腰腹力量 
如何选择高效的实心球练习方式
《田径》2021年第9期15-16,共2页钟建 
一、影响实心球成绩的原因实心球技术是一个测试项目,广泛用于各种体能测试和升学测试当中,目前主流的投掷实心球技术有两种,一种是弓步技术,即以弓步为发力基础;另一种是两脚开立下的大背弓投掷技术。两个技术各有千秋,但原理一样,影...
关键词：体能测试 出手角度 实心球 投掷技术 练习方式 初速度 测试项目 弓步 
浅析原地推铅球训练方法被引量：2
《田径》2021年第1期18-19,共2页赵稳 
学生在铅球投掷中,普遍存在以下几个常见的问题,铅球出手时上下肢动作配合不协调,蹬、转、挺、推、拨等技术环节衔接不连贯,髋关节转动不充分且臂部后屈、上体不稳定、身体侧歪、重心低、出手角度低等错误技术动作。怎样才能更好地提高...
关键词：出手角度 推铅球 不连贯 用力顺序 训练方法 髋关节 下肢动作 铅球投掷 
前掷实心球过程中出手角度可操作化探析
《田径》2020年第6期79-80,共2页白云瑞 
本文采用文献资料法,观察记录法,实验法,数学分析法等研究方法。主要针对参加中招体育实心球项目的中学生进行调查与分析,研究并总结出前掷实心球项目中出手角度问题如何让学生理解并可操作,以帮助中学生提高前掷实心球成绩。
关键词：掷实心球 可操作 出手角度 操作化 
提高初一女生原地双手正面掷实心球的有效方法
《田径》2020年第5期39-40,共2页李朝红 
投掷运动是表现人体力量和协调性的体育运动,通过经常性练习,可以使人体肌肉发达,力量增强,改善人体神经过程的灵活性,有效地发展肩臂、躯干和腿部等肌肉力量,增强爆发力,提高投掷能力。同时,通过投掷项目的教学,能够培养学生遵守纪律...
关键词：掷实心球 技术动作 出手角度 
浅谈双手正面原地前掷实心球的教学被引量：1
《田径》2020年第2期14-15,共2页周宝金 
双手正面原地前掷实心球作为江苏省体育高考中的一项内容,充分说明了这一内容的价值。合理地开展实心球教学课程是有效发展学生上肢力量的有效途径,为了更好地提升学生双手正面原地前掷实心球的远度,教者从各个方面进行探索,采取有效的...
关键词：实心球教学 出手角度 出手速度 
浅谈如何快速提升初中生铅球成绩
《田径》2016年第12期30-31,共2页刘飞 徐海灵 
在田径项目中,力量因素起着重要的作用,尤其是在田赛中,而追崇力量一直是人类永恒的本性,作为较易开展的铅球项目有着独特的魅力。笔者结合学校课余铅球训练的成果,浅谈快速提升初中生铅球成绩的方法,旨在为广大体育工作者提供参考,希...
关键词：铅球项目 推铅球 田径项目 滑步 体育工作者 出手角度 训练方法 力量素质 最后用力阶段 抛接 
“留白”教学法在高中田径教学中的应用
《田径》2016年第12期54-55,共2页尹赵钱 
留白就是在作品中留下相应的空白,是中国画的一种布局与智慧。一幅画的结构如果过满过实,就失去了画面的变化和灵气,显得死气沉沉。而有了留白,便给予观赏者以自由想象的空间。把此技法运用到教学过程中,则称为＂留白＂教学法。这一教...
关键词：田径教学 一幅画 教学方法 教学过程 教学阶段 提问方式 流畅性 课堂教学 分类教学 出手角度 
垒球教学妙法被引量：1
《田径》2016年第10期42-42,共1页郭小娟 
投掷垒球是小学3~5年级规定的一项力量项目。由于小学生上肢力量和协调差,对这个项目,要教好是不容易的,在长期的教学训练中体会是：一、垒球的提法许多学生握球的方法不对,有的是一把抓,握得不紧,有的是握球不用力,投球时无一定方向。
关键词：反复练习 上肢力量 定方向 指力 纠正方法 远度 出手速度 出手角度 标志线 立卧撑 
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