益寿

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《现代养生》医武禅是思想理念,也是技术和方法——《现代养生医武禅》创号辞
《现代养生》2021年第24期142-142,共1页本刊《现代养生医武禅》编辑部 
中华文化源远流长,中华民族生生不息。祖先的养生智慧和文化经过一代代人长期实践、完善传承和创新发展,为炎黄子孙乃至人类的健康做出了伟大的贡献。养生的本质是保养五脏,使生命得以绵长。养生一词,是名词,亦是动词,因此,颐养生命、...
关键词：思想理念 方法论 养生 预防疾病 增强体质 技术和方法 延年益寿 价值观 
老年养生重日常
《现代养生》2021年第11期42-43,共2页齐菲 
随着社会的进步与发展,人们越来越重视养生保健,尤其是对于老年人来说,保持身体健康更是他们乃至儿女们的共同心愿。老年养生,最重要的就是注重日常养生,从而延年益寿。一、日常饮食:保持营养均衡所谓民以食为天,病从口入,想要养生保健...
关键词：日常饮食 老年养生 养生保健 饮食习惯 营养均衡 老年人 民以食为天 延年益寿 
幽默益寿
《现代养生》2020年第21期44-44,共1页潘春华 
“幽默”一词,《新华字典》解释为有趣或可笑而又意味深长。《辞海》的解释则是“通过影射、讽喻、双关等修辞手法,在善意的微笑中揭露生活中的讹谬和不通情理之处”。由此看来,幽默是善意的搞笑,是平淡生活的艺术化,是悲伤之时的破涕为...
关键词：《新华字典》 人生态度 幽默 《辞海》 善意 
敲敲叩叩多步行 身体强健更益寿
《现代养生》2020年第17期40-40,共1页张继东 
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。养生的目的就是为了身体健康长寿,在免除疾...
关键词：健康长寿 预防疾病 养生 医事活动 保养 延年益寿 颐养 补养 
自我按摩抗衰老
《现代养生》2020年第13期6-7,共2页孟昭群 
按摩在我国已有两千多年的历史,是祖国医学宝库中最具特色的医疗保健方法。按摩是用双手或手指在体表一定部位或穴位上施以各种手法操作,以达到防病治病、抗衰防老、延年益寿等目的的一种物理疗法。此法简单易学、便于操作、效果显著、...
关键词：自我按摩 手法操作 物理疗法 医疗保健 抗衰老 防病治病 延年益寿 
防衰抗老话中药
《现代养生》2020年第13期47-50,共4页孙清廉 
长寿,是人类自古以来的一种美好愿望。中医养生学早在春秋战国时代就已开始研究,两千多年来,在延缓衰老、益寿延年方面积累了丰富经验,运用中药达到防衰抗老、增强生命活力是中医养生学中的重要组成部分。
关键词：中医养生学 春秋战国时代 延缓衰老 益寿延年 防衰 中药 抗老 生命活力 
老年朋友, 讲求营养平衡才能身强健
《现代养生》2020年第7期42-43,共2页郑金美 
营养作为健康的支柱,已越来越引起人们的重视,对营养的需求是随着年龄的变化而发生改变的。饮食和营养是保证老年人精力充沛、身心健康、延年益寿的物质基础。长期以来,一些陈旧的观念使不少老年人产生年纪大了不需讲究营养的想法,也有...
关键词：营养平衡 老年人 延年益寿 精力充沛 身心健康 物质基础 
打通四气街 给力微循环
《现代养生》2020年第5期4-6,共3页张振 
“头气有街,胸气有街,腹气有街,胫气有街。四街者,气之径路也”。这是《黄帝内经》对气街的一段说明。中医认为,人体中有经、络、街,它们分别代表了人体不同层级的流通循环路径。经,相当于国道、省道;络是市区、县道的主路;而街则是我...
关键词：气街 微循环 小区门口 《黄帝内经》 经络 循环路径 延年益寿 
延年益寿十守则
《现代养生》2019年第9期44-44,共1页方鸿儒 
岁至己亥,年届古稀,权拟“延年益寿十守则”,作为桑榆晚景身心健康小目标,以求教方家。一期盼:清清白白做人,清清爽爽走人,期盼人生归去时不留憾。二自律:生活守时——至夜即卧,达旦而起,劳作休息,用餐服药悉守时。饮食尚淡——荤素搭配...
关键词：延年 身心健康 荤素搭配 生命之本 精气神 
千金难买老来乐
《现代养生》2018年第11期40-41,共2页梁长红 
如今人们的生活水平显著提高,医疗技术也日益发达,人的寿命也跟着延长。过去是人到七十古来稀,而今是六七十也属正常,八九十不算稀奇。每个人都追求健康长寿,能够使自己颐养天年,活到人自然寿命是每个老年人美好的向往。为了益寿延年,...
关键词：乐观主义精神 健康长寿 医疗技术 自然寿命 老年人 益寿延年 养生保健 精神卫生 
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