速度型

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浅析速度素质训练对小学生短跑成绩的影响
《田径》2018年第11期24-24,共1页吕丽红 
一、引言作为一种速度型的运动项目,短跑对于速度素质训练提出了较高要求。良好的速度素质训练能够提升小学生的短跑成绩,帮助小学生提升自我。为更好地验证速度素质训练与小学生短跑成绩之间的关系,可采取实验法进行系统验证,探索优质...
关键词：短跑成绩 素质训练 小学生 速度型 小学三年级 运动项目 训练方案 速度素质 
速度素质训练方案对小学生短跑成绩影响的实验研究被引量：3
《田径》2015年第12期52-53,共2页李艳芳 
短跑属于田径运动项目,是一切速度型运动项目的基础。以足球运动为例,一名足球前锋的短跑成绩不亚于一位专业短跑运动员。小学既是文化学习基础阶段,又是体育锻炼的启蒙时间。教师采取科学的训练方案,帮助小学生养成良好的短跑习惯与取...
关键词：短跑成绩 速度素质 田径运动项目 足球运动 文化学习 教学观 训练方案 速度型 趣味性训练 短跑训练 
400米训练中不同类型运动员的训练方法研究
《田径》2012年第3期48-50,共3页陈海斌 
400米跑运动员通常分为两大类型：速度型和耐力型。多年来，这两种类型的运动员在发挥各自特长的基础上，取得了优异的成绩。笔者也训练过这两个类型的学生，并都取得良好成绩，如何发挥特长取得好成绩，教练员针对不同类型学生展开科...
关键词：训练方法 运动员 同类 速度耐力 400米跑 速度型 科学训练 成绩 
浅析三级跳远运动员的力量训练
《田径》2007年第10期48-49,共2页朱静华 丛林 
当今，三级跳远技术已由过去的高跳型、平跳型向速度型方向发展，这无疑对运动员的身体素质，特别是速度和力量，提出了更高的要求。由于三级跳远运动员要在单足跳、跨步跳和跳跃阶段进行三次快速有力的起跳，因此，力量素质对三级跳远...
关键词：跳远运动员 力量训练 跳远技术 身体素质 力量素质 速度型 单足跳 跨步跳 
“速度型”跳远起跳的助跑技术
《田径》2007年第5期5-7,共3页赵金英 
掌握先进的助跑技术是取得优异跳远成绩的前提。跳远助跑的速度和准确性与跳远成绩密切相关，这是众所周知的，但却一直是我国跳远技术训练没有很好解决的老问题。正确认识助跑技术有重要的理论与实践意义。 速度在跳远中的作用越来越...
关键词：跳远成绩 助跑技术 起跳技术 速度型 世界优秀运动员 助跑速度 技术训练 教学训练 
青少年三级跳远运动员训练之我见
《田径》2007年第4期23-24,共2页郑爱 
现代三级跳远运动的发展经历了四个不同的阶段,其技术类型也经历了由高跳型到平跳型再到速度型的演变。鉴于三级跳远技术向速度型发展的趋势,在三级跳远训练过程中,笔者摒弃过去的训练思路,着眼于培养青少年运动员快速助跑、快速起跳、...
关键词：青少年运动员 运动员训练 三级跳远 发展经历 速度型 跳远运动 技术类型 跳远技术 
马拉松运动员肌肉中快、慢肌纤维比例的特征比较(上)被引量：2
《田径》2004年第11期44-44,共1页陆宗芳 
众所周知，当马拉松运动员训练水平达到一定程度的时候，其肌肉中的快、慢肌纤维比例要高于没有进行过专业训练的人，一般来讲要高于30％～50％。然而，在同等水平马拉松运动员中，快、慢肌纤维的比例也存在着区别，大致可分为两种类型...
关键词：马拉松跑 运动员 肌肉 快肌纤维 慢肌纤维 比例 比较研究 速度型 耐力型 
男子跳高基础训练被引量：5
《田径》2002年第5期14-16,共3页林明 
一、背越式跳高发展 趋势及特点 跳高,就是应跳得尽可能最高,背越式的出现是跳高运动发展过程中的一次技术革命,对开发人体运动能力前进了一大步。目前跳高运动总体水平正处于稳定发展时期,从当前背越式跳高发展现状来看,其技术特点主...
关键词：背越式跳高 男子跳高 运动员 助跑速度 助跑起跳 摆动腿 助跑技术 身体素质 速度型 技术特点 
跳远跑跳结合的技术特征被引量：4
《田径》1999年第11期20-21,共2页张天德 
一、“力量型”起跳与“速度型”起跳的比较 现代跳远起跳技术经历了从“力量型”到“速度型”的技术演变过程。60年代以前,以苏联为代表的“力量型”,重视力量训练,“打击式”和“制动式”起跳方式较普遍。前者踏跳很有力,但动作幅度小...
关键词：身体重心 心理定向 优秀运动员 速度型 跳远运动员 技术特征 助跑节奏 膝关节 跳远起跳 起跳速度 
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