供能能力

作品数：53被引量：170H指数：6
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浅析体育高考生短跑项目训练与营养的补充被引量：3
《田径》2016年第2期58-59,共2页吴佃广 冯文龙 
短跑项目要求运动员在尽可能短的时间表现出最大速度并将最大速度保持到终点,属于典型的速度力量型项目,对肌肉的力量和爆发力要求非常高,由于其运动时间短、瞬间爆发力大,主要以磷酸原供能和糖酵解供能为主,所以如何增强肌肉力量和爆...
关键词：项目训练 短跑项目 体育高考生 营养 最大速度 肌肉力量 供能能力 爆发力 
浅谈体育特长生800米训练手段被引量：1
《田径》2012年第11期8-9,共2页王俊良 
800米是体育特长生专业测试项目之一，是有氧和无氧跑结合最为紧密的典型项目，对有氧供能和无氧供能的要求都很高。因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能能力；又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力。学生往往由...
关键词：体育特长生 训练手段 无氧供能 供能能力 800米跑 测试项目 有氧供能 循环系统 
从能量供应特点谈运动训练被引量：1
《田径》2009年第2期56-57,共2页董继光 
人体在激烈运动时,肌肉能量需求比安静时增加约120倍,为了满足运动时的能量需求,使得某些代谢过程在激烈运动时十分重要,甚至占支配地位,如200米跑,95%左右的能量来自无氧代谢。众所周知,人体组织细胞中包含有氧和无氧两个体系,包括三...
关键词：能量供应特点 运动训练 磷酸原供能系统 糖酵解供能系统 无氧代谢 供能能力 供应体系 运动水平 
对400米运动员速度分配训练的探索被引量：1
《田径》2008年第2期42-43,共2页于世涛 
一、400米项目的特点 400米跑是一项要求具备短跑运动员的速度、力量兼具800米跑运动员的耐力的运动项目。400米跑在运动开始的前10秒中主要由磷酸原系统供能。在以后的跑程中，其所需能量已远远超出磷酸原系统的供能能力。因此，要想...
关键词：短跑运动员 速度分配 400米跑 磷酸原系统 训练 供能能力 800米跑 运动项目 
结合训练特点谈短跑项目的营养方案
《田径》2006年第9期44-45,共2页刘旭 
短跑项目是速度性的短距离田径项目。从事短跑项目训练的运动员,其神经灵活性高,有一定的速度爆发力,而肌肉力量是速度的基础,因此增加肌肉力量是短跑项目取得好成绩的关键。同时,短距离项目运动时间比较短,以磷酸原系统和无氧糖酵解供...
关键词：短跑项目 训练特点 短距离项目 磷酸原系统 营养 肌肉力量 运动时间 供能能力 
有氧供能系统在径赛项目中作用的研究被引量：1
《田径》2006年第3期45-47,共3页岳新坡 杜祥居 
运动生理学的研究证明,人体运动的直接能源来自ATP(三磷酸腺苷)。运动中所需的ATP 取决于人体能量代谢系统的供能能力,即取决于三种供能系统: ATP-CP系统,也就是非乳酸供能系统;无氧糖酵解系统,也就是乳酸供能系统;有氧供能系统。这三...
关键词：供能系统 运动生理学 三磷酸腺苷 项目 人体运动 能量代谢 供能能力 供应体系 有氧代谢 无氧代谢 
利用血乳酸指标监控短跑动员的速度训练被引量：1
《田径》1999年第6期9-10,共2页彭国龙 
速度训练在田径运动许多项目中都已成为极其重要的内容，特别是400米之内各距离跑的运动员，提高绝对速度水平是提高运动成绩的关键。10秒左右的快速运动能力和爆发力，是绝对速度的基础，这在很大程度上依赖于人体磷酸原系统的供能能...
关键词：血乳酸值 速度训练 优秀短跑运动员 磷酸原系统 间歇时间 供能能力 训练手段 能量供应系统 提高运动成绩 重复跑 
互补训练法──在青少年中长跑训练中的应用被引量：3
《田径》1998年第5期14-15,共2页徐连进 贾昌志 
互补训练法———在青少年中长跑训练中的应用●徐连进贾昌志一、问题的提出中长跑的训练方法很多，如努米尔的匀速训练法、霍迈尔的法特莱克训练法、格施勒的间歇训练法及现在的高原训练法等都为中长跑的发展作出了很大贡献。但在人们...
关键词：中长跑训练 训练方法 训练法 中跑运动员 长跑运动员 糖酵解 供能能力 有氧氧化系统 提高成绩 有氧耐力 
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