篮球专项

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篮球专项下肢力量训练的实践探索
《当代体育科技》2025年第11期11-13,共3页毛健 
江苏省教育学会“十三五”教育科研规划课题(项目名称:应用鱼骨图分析法提升小学体育集体备课质量实践研究,项目编号:18A14N1NT191)。
随着篮球运动技术与比赛强度的不断提升,运动员对下肢力量科学训练的需求日益迫切。然而,当前下肢力量训练中存在训练方法单一、训练内容未能紧密结合篮球专项需求等问题,导致运动员下肢力量提升效果不明显,且易引发运动损伤。针对此,...
关键词：篮球 下肢力量训练 教学实践 训练指导 
青少年篮球专项下肢力量训练的策略研究
《当代体育科技》2025年第10期10-12,共3页李梦 
江苏省教育科学规划课题(项目名称:数智赋能:高中体育“学、练、赛、评”一体化教学创新的实践研究,项目编号:C/2024/03/36)。
随着篮球运动的持续发展,青少年运动员的竞技水平不断提高,然而下肢力量的不足仍是导致运动表现不稳定和运动损伤的主要原因之一。该文阐述了篮球专项下肢力量训练的主要内容,包括负重力量训练、爆发力训练、稳定性训练以及专项模拟训...
关键词：青少年 篮球训练 下肢力量 训练策略 
高中体育篮球专项体能训练的教学研究
《中国科技期刊数据库 科研》2025年第4期137-140,共4页张成斌 
篮球模块是高中体育与健康课程的必修选学模块之一,集对抗性、集体性、观赏性、趣味性、健身性等于一身,属于深受师生喜爱的运动项目。在篮球运动教学中,体能是基础,是篮球技能学习和比赛的重要支撑之一。为此,本文以促进学生篮球水平...
关键词：高中体育 篮球 专项体能训练 运动技巧 能力 
青少年篮球专项数字化体能训练的策略研究
《当代体育科技》2025年第8期24-26,共3页黄刚毅 
江苏省学生体质健康促进研究中心课题(项目名称:青少年数字化体能训练的实践探索,项目编号:2021C066)。
数字技术引领青少年篮球训练进入智能化时代。通过文献资料法,该文阐述了数字化体能训练在优化投篮姿势、强化虚拟现实训练、提升数字化管理与促进体能恢复方面的实践价值。同时,从力量、耐力、速度及弹跳等多个维度,提出了青少年篮球...
关键词：青少年 篮球教学 数字技术 体能训练 
高校篮球专项核心力量训练价值与策略研究
《当代体育科技》2025年第7期9-11,共3页关兴锴 
篮球运动员在比赛中需频繁执行急停、急起、变向、跳跃等动作,这些动作对核心稳定性与身体协调性提出了更高要求。核心力量训练旨在强化运动员核心肌肉群的力量,并挖掘各类肌肉群在身体运动中的协调能力,从而提升身体稳定性,确保力量能...
关键词：高校 篮球专项 核心力量 价值与策略 
青少年篮球专项数字化体能训练的策略研究
《当代体育科技》2025年第5期19-21,共3页鞠宏章 
荣成市“十四五”教育科学规划课题(项目名称:基于扎根理论的体育学科德育教学的实践研究,项目编号:RC12530)。
专项数字化体能训练为青少年提供了更为科学、精准及个性化的训练途径。基于青少年篮球专项数字化体能训练所面临的发展机遇,该文审视了当前数字技术应用于青少年篮球专项体能训练时存在的若干挑战,主要包括设备成本高昂、技术操作复杂...
关键词：青少年 训练方法 数字技术 专项体能训练 
基于5E教学模式的高校体育专业篮球专项课教学实践
《体育风尚》2025年第2期86-88,共3页张冲冲 
海口经济学院2024学年度校级教学改革研究项目,项目编号:Hjyj2024089。
篮球专项课是新时代高校体育教学中的重要内容之一,开展相关教学能有效提升学生身体素质水平,引导学生掌握更多运动技能,优化心理健康状态,促进新时代高校学生全面发展。但由高校体育专业篮球专项课教学实际开展情况来看,其中仍存在一...
关键词：高校体育 篮球专项课 5E教学模式 
篮球专项体能训练的实践探索
《拳击与格斗》2025年第1期79-81,共3页蒋卫兵 
篮球作为一项竞技体育运动,其魅力在于团队合作、策略布局与个人技艺的完美结合。篮球专项体能训练是提高运动员竞技表现、增强竞争力的关键。实践表明,通过科学、系统的体能训练,运动员可以在速度、力量、耐力、灵活性和协调性等方面...
关键词：篮球 专项体能 训练 实践 
青少年篮球专项核心力量训练的策略研究被引量：1
《当代体育科技》2025年第2期14-16,共3页高大平 
2024年贵州省教育科学规划课题(项目名称:核心素养下中小学体育“学、练、赛、评”教学模式构建与应用研究,项目编号:2024A314)。
青少年篮球专项核心力量训练是篮球教学中提升专项能力和身体素质的关键途径,其科学性与针对性对训练效果具有显著影响。该文基于教学实践,针对青少年篮球专项核心力量训练进行深入探讨,旨在分析其在提升篮球动作表现、增强对抗能力及...
关键词：核心力量 青少年 篮球 科学训练 
在小学体育篮球专项运动技能教学中开展表现性评价的策略研究——以水平三为例
《体育视野》2024年第24期59-61,共3页黄杰文 
小学体育篮球专项运动技能教学以夯实学生的技能基础、提升学生的体育核心素养为主要目标。教师开展表现性评价可对学生的发展水平作出客观评判,确定学生是否达成学习目标。鉴于此,以水平三为例,探讨了在小学体育篮球专项运动技能教学...
关键词：篮球 专项运动技能 表现性评价 小学体育 水平三 
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