减肥

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国家喊你减肥
《家庭医生》2025年第8期8-8,共1页本刊编辑部 
你的体重,国家都看不下去了!今年是“体重管理年”,国家卫健委主任向全国“胖友”喊话,引爆舆论场。热闹之余,实则撕开一个严峻现实——肥胖,已成为14亿中国人的重大健康威胁。我国成人超重肥胖率已突破50%,若得不到有效遏制,到2030年...
关键词：青少年 肥胖 体重管理年 超重 国家卫健委 成人 
国家喊话了,还有什么理由不减肥?!
《家庭医生》2025年第8期9-14,共6页张美娴 李青 
国家喊你减肥了!“有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……”今年全国两会记者会上,国家卫生健康委员会(下文简称国家卫健委)主任雷海潮花了7分钟时间谈论肥胖问题,并宣布今年是国家“体重管理年”。
关键词：肥胖 体重管理年 慢性病 国家卫健委 全国两会 
热门减肥法,哪种更靠谱
《家庭医生》2025年第8期20-22,9,共4页徐颖 朱延华(指导) 甄晓洲 
热传的减肥方法,可谓多如牛毛。从新潮的“轻断食”,到风靡一时的“减肥神药”,以及号称“一刀瘦一生”的代谢减重手术,层出不穷的方法令人眼花缭乱。到底哪种才靠谱?选哪种,才更适合自己?本文将从饮食、运动、医疗三大维度出发,分析多...
关键词：减肥法 靠谱 减肥神药 代谢减重手术 轻断食 
超甜的罗汉果代糖,减肥也能吃
《家庭医生》2025年第3期30-31,共2页李颂雯 邢益照 
人们越来越看重饮食健康,低糖、无糖,已然成为不少人追求的目标。不少饮品店、甜品店,将甜味剂换成代糖,有人甚至专门购买代糖代替白砂糖来烹饪。罗汉果甜苷,是近来最受健康达人欢迎的代糖品种之一。据说,它源自罗汉果,天然又健康。
关键词：饮食健康 罗汉果甜苷 甜味剂 无糖 减肥 烹饪 低糖 白砂糖 
吃膳食纤维补剂,能通便、减肥?
《家庭医生》2025年第4期30-31,共2页张美娴 张丽娜 
春节期间,天天被油腻大餐"轰炸",总觉得肚子饱胀,还出现"小肚腩";容易便秘,每次总得在洗手间待上老半天;经常点外卖,很少吃到新鲜蔬菜……
关键词：膳食纤维 新鲜蔬菜 洗手间 减肥 通便 春节期间 
“液断”减肥,容易反弹又危险
《中国家庭医生》2024年第20期32-33,共2页曹语桐 卞华伟 甄晓州 
现在的年轻人,流行“液断”减肥。简单来说,就是不吃任何固体食物,只喝咖啡、果蔬汁、牛奶、豆浆、鸡蛋汤、无糖奶茶等液体食物,不用配合运动。不少人试过后都说有用,一天就能掉秤一到两斤;还有比较“狠”的,全程只喝白水或美式咖啡,体...
关键词：果蔬汁 减肥 固体食物 奶茶 无糖 豆浆 牛奶 咖啡 
“网红减肥针”国内获批,并非人人能打
《中国家庭医生》2024年第18期38-40,共3页文晓英 
看天下“终于等到了!”前段时间,不少“胖友”欢呼雀跃。6月,国家药品监督管理局公布,由丹麦药企诺和诺德研发生产的司美格鲁肽注射液在中国获批用于长期体重管理,静待上市。
关键词：诺和诺德 药企 体重管理 
潮词报道
《中国家庭医生》2024年第16期4-4,共1页
偷感字面意思是“偷偷摸摸的感觉”,实际上是指当下一些年轻人只想默默做事、不想被关注、巴不得隐身的一种心理。比如,偷偷减肥,不让别人知道自己的减肥计划;表面在玩游戏,实际却在偷偷学习;穿新衣服上街时,担心受到他人的注目……。
关键词：玩游戏 减肥计划 年轻人 
米饭冷冻后再吃,能减肥?
《中国家庭医生》2024年第14期19-19,共1页董毅 魏金玲 
最近又流行起一种新的减肥法——把米饭、馒头等主食冷冻后再吃,据说可以减少热量摄入,从而起到减肥的作用,还能降血糖。是真的吗?会生成抗性淀粉,人体不吸收。主食冷冻后再吃,确实能减少热量的摄入。这是因为,米饭、馒头等主食经过冷...
关键词：抗性淀粉 减肥 热量摄入 馒头 米饭 降血糖 主食 冷藏 
潮词报道
《中国家庭医生》2024年第7期4-4,共1页
脱美役指女性不再迎合一些刻板的或扭曲的审美标准,比如“黑长直”“白幼瘦”,转而追求真实、自然和舒适的状态。与此对应的是“服美役”,指费心费力地减肥、化妆、染发、整形等,堪比做苦役。
关键词：减肥 染发 审美标准 化妆 
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