养肾

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数九过寒冬 进补有讲究
《大众健康》2023年第2期64-65,共2页白桦 
“补冬”重在养藏。从中医角度看,肾脏旺于冬季,养藏即养肾。数九寒天,自然界阴气盛极而衰,阳气开始萌发,人体处于汲取营养、养精蓄锐的最佳阶段。人们在此时进补,可起到事半功倍的效果。但“补冬”也是有讲究的。
关键词：阴气 盛极而衰 阳气 养肾 汲取营养 中医角度 进补 事半功倍 
苏东坡的涌泉养生法
《保健与生活》2021年第19期33-33,共1页程凯 
说起苏东坡,大家可能对他的诗词比较熟悉,其实他还是一个养生大家。对涌泉穴最适宜的刺激,是一种温热的、持久的、柔和的、渗透的刺激。比较适合用擦热的方法,即在晚上睡觉之前,泡脚之后,擦热涌泉。这样既可养肾,又可以让阴阳平衡,有助...
关键词：泡脚 涌泉穴 养生法 阴阳平衡 苏东坡 养肾 养生保健方法 刺激 
养肾“三字经”
《家庭医药（快乐养生）》2020年第5期35-35,共1页赵艳 
肾为人的先天之本,要想益寿延年,养肾是第一位的。《内经》里说,年过四十,肾气自半,可见,40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来,可归纳为以下“三字经”:护好脚肾经起始于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭,因此要特别...
关键词：先天之本 三字经 养肾 按揉 固精 肾气 涌泉穴 《内经》 
至关重要的肾被引量：1
《中医健康养生》2017年第11期74-74,共1页翟双庆 
肾的一个特性是静止不动。因此,要想养肾,就不能妄动。《内经》提出来叫不妄作劳,＂妄＂就是指违背常规,这不利于养肾。中医临床中,常常会诊断某些人肾虚。
关键词：养肾 《内经》 中医临床 
养肾“三字经”
《晚晴》2016年第1期118-119,共2页赵艳 
肾为人的先天之本,要想益寿延年,养肾是第一位的。《内经》里说,年过四十,肾气自半,可见,40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来,可归纳为以下＂三字经＂。护好脚肾经起始于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭,因此要特...
关键词：先天之本 上超 肾气 黑色食物 腰眼穴 阳关穴 按揉 作息习惯 肾俞穴 健脾益胃 
想长寿，先补肾
《健康必读（健康新语）》2015年第3期40-40,共1页赵艳 
肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经”。护好脚。肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭...
关键词：补肾 长寿 “三字经” 先天之本 益寿延年 《内经》 养肾 足部 
慢性咳喘,养肾才是根本
《家庭医药（快乐养生）》2014年第12期34-34,共1页王海彤 
慢性咳喘常见于慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、肺气肿、肺心病等病.中医对付咳嗽以治肺为主,如宣降肺气、清肺化痰等治法大家容易理解,但若咳喘日久,尤其是有上述慢性咳喘基础病的患者,中医用肺肾同治...
关键词：慢性咳喘 咳嗽变异性哮喘 慢性阻塞性肺疾病 养肾 慢性支气管炎 支气管哮喘 治肺为主 宣降肺气 
3个不花钱的养肾良方
《家庭医药（就医选药）》2014年第5期77-77,共1页曹建春 
很多人盲目追求补肾的良药、良方,其实没太大必要,一是凡补品均应辨证应用,补错了反而出问题;二是养肾的良方其实就在我们自己身上.以下就为您介绍3个“不花钱的养肾良方”——
关键词：良方 养肾 辨证应用 
养肾防寒 早卧晚起
《大众健康》2013年第1期56-57,共2页程凯 
冬月是保肾养肾的绝佳时机。我们通过调整自己的饮食作息运动等，并配合穴位的自我按摩，可有效地凋节肾脏功能，以保证机体阳气的潜藏和蓄积。
关键词：早卧晚起 养肾 防寒 自我按摩 肾脏功能 合穴位 
男人养肾常叩齿
《养生保健指南》2012年第1期63-63,共1页张牧川 
牙松齿落可不仅仅是口腔的事，还可能会导致阳事不举。一项以色列学者的调查研究显示，慢性牙周病可能导致男性勃起功能障碍。
关键词：男性勃起功能障碍 慢性牙周病 叩齿 养肾 男人 以色列 
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