高考体育

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高考体育生立定三级跳远训练策略
《中国学校体育》2020年第11期60-61,共2页汪静 
立定三级跳远是很多省份选拔高考体育生的素质测试项目。它是急行三级跳远的辅助练习手段,由原地双脚起跳开始,经跨步跳和跳跃,最后双脚落地的动作过程。动作节奏变化明显,三跳瞬时起跳速度逐“级”加快,三跳的距离逐“级”增大。
关键词：立定三级跳远 高考体育生 动作节奏 辅助练习 起跳速度 跨步跳 素质测试 训练策略 
高考体育生春季训练运动损伤成因及防治被引量：3
《中国学校体育》2020年第3期53-54,共2页张利 
运动损伤是运动员专业成长中最大的障碍之一,也是教练员和运动员最为头痛的事情。按照惯例,每年的高考体育生专业考试在4月进行,春季是高考体育生的专业冲刺期,这个时期发生运动损伤对高考体育生来说是致命的。然而寒假开学,学生刚刚经...
关键词：高考体育生 运动损伤 运动员 冬训 成因及防治 教练员 成果展现 刻苦训练 
巧用杠铃片提高实心球项目训练效果
《中国学校体育》2020年第1期51-51,共1页谢清梅 
原地双手头后向前掷实心球综合反映学生上肢力量、爆发力和全身协调性,是江苏省高考体育专业加试身体素质测试的四大必测考试内容之一。学生投掷的远度,从力量训练的角度来看,主要取决于个人最大力量和爆发力;从解剖学角度分析,关键在...
关键词：上肢力量 实心球 高考体育生 远度 爆发力 杠铃 训练效果 身体素质测试 
高考体育身体素质“整合”训练的实践探索——以江苏高考体育为例被引量：1
《中国学校体育》2019年第9期54-56,共3页殷从建 
(一)学生与体育专业运动员的培养路径区别较大学生和专业运动员培养有较大的区别[1],从运动选材来看,专业运动员从小就开始训练,且需要进行较为专业的生理、心理等指标的测试,而学生主要基于学生主观需求和带训教师的客观经验;从培养目...
关键词：训练时间 体育训练 身体素质 专业运动员 高考 运动员培养 江苏 实践 
推进高考“体育选考”,机不可失被引量：2
《中国学校体育》2019年第3期9-9,共1页王宗平 张新萍 
2018年9月10日,全国教育大会召开。习近平总书记要求:'要深化教育体制改革,健全立德树人落实机制,扭转不科学的教育评价导向,坚决克服唯分数、唯升学、唯文凭、唯论文、唯帽子的顽瘴痼疾,从根本上解决教育评价指挥棒问题。'就高考而言,...
关键词：高考体育 全国教育大会 高考科目 南京理工大学 人才选拔 指挥棒 
高考体育生系统培养的实践与思考——以江苏省南京市建邺高级中学为例被引量：1
《中国学校体育》2017年第3期64-65,共2页殷从建 
一、培养中存在的主要问题1．体育生选拔的冲突对于体育教师而言，应尽量挑选文化和身体素质较好的学生；对于学校而言，应鼓励文化相对较弱，体育能力较强的学生参训；对于家长而言，不管孩子是否符合招生要求，只要有意愿，教练员和...
关键词：体育生 高级中学 培养 南京市 江苏省 实践 系统 高考 
高考体育边缘生转化的“三个突破”被引量：1
《中国学校体育》2016年第7期63-63,共1页黄显良 
广东省教育科学规划课题“体智能课程体系的构建与实施的研究”阶段性成果之一(课题批准号2015YQJK022)
一、突破考前运动成绩上升的瓶颈 笔者采用临考前2～3个月“一日多练”（将原来每天下午2个小时的常规训练改为晨练1小时，上午课间操训练20分钟，下午放学后训练1．5小时），重点突破薄弱项目，有效地提高了体育边缘生的成绩。 1．...
关键词：体育 高考 常规训练 运动成绩 训练计划 晨练 课间操 个性化 
高考体育生短跑摆动腿后摆能力的训练——以广东省体育术科考试为例被引量：1
《中国学校体育》2015年第10期54-55,共2页郭尚勋 
一、对短跑摆动腿后摆的认识传统的短跑中一个复步技术包括：前摆、前摆后的下压、支撑、后蹬，分为前摆阶段、前支撑阶段、最大缓冲阶段、后蹬阶段。随着科学技术的发展以及训练方法和手段的不断创新，短跑的技术正由以前的后蹬式逐惭...
关键词：短跑技术 训练方法 摆动腿 术科考试 体育生 能力 广东省 大小腿折叠 
如何提高高考体育考生的立定三级跳远成绩
《中国学校体育》2013年第S2期89-89,共1页冯会凯 
立定三级跳作为体育高考三项素质考试之一,对于体育考生来讲拿高分是十分困难的,训练效果不佳。就此,笔者通过多年的带队经验,谈谈如何提高立定三级跳成绩。一、掌握正确的技术动作作为初学者,首先要在大脑里非常客观清楚地建立正确的...
关键词：体育考生 立定三级跳远 用力方向 跳时 训练效果 分腿跳 放松练习 单脚跳 行进间 起跳腿 
高考体育考生考前训练的探究被引量：3
《中国学校体育》2013年第S2期92-93,共2页黄影波 
体育考生考前训练,一直是中学体育教师、教练员关注的问题。考前训练对体育考生来说尤为重要,这个阶段既是查缺补漏,又是恢复提高的一个重要阶段,考前训练得好可将考生的竞技状态调整到最佳状态,进而能有效提高运动成绩。反之则容易出...
关键词：体育考生 中学体育教师 竞技状态 运动成绩 训练经验 训练方法 体育训练 训练规律 超量恢复 体育生 
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