胡元骏

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谨防五劳所致病
《东方养生》2012年第8期78-79,共2页程凯(解读) 胡元骏(整理) 
五劳所伤：久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。《素问·宣明五气论》 五种过度的疲劳,各有它所伤的对象：长久地目视,则劳心而伤血;长久地卧睡,则劳肺而伤气;长久地坐着,则劳脾而伤肉;长久地站着,则劳肾而伤...
关键词：五劳所伤 致病 久视伤血 久立伤骨 久卧伤气 久坐伤肉 久行伤筋 
没有十全十美的食物
《东方养生》2012年第6期56-59,共4页王旭峰 胡元骏 
食品安全的权威观点是“剂量即毒性”……
关键词：老年人 养生 医学心理学 心理健康 
吹响春日瘦身集结号
《东方养生》2012年第4期90-93,共4页王旭峰 胡元骏（图） 
人的食欲是由下丘脑的摄食中枢控制的,消化道的各种信息传到下丘脑需要时间。胖人的通病是吃饭太快,大脑还来不及充分感受＂饱＂的信息,胃里已经糊里糊涂地装入了过多的东西。
关键词：瘦身 春日 摄食中枢 下丘脑 消化道 信息 
中医妙招 对付秋乏
《东方养生》2011年第11期98-99,共2页程凯 胡元骏 
大包穴，乃脾之大络分出的位置，对于调理脾气，健脾醒脾，特别有效。
关键词：中医 秋乏 调理脾气 健脾醒脾 大包穴 
香椿豆腐煎肉饼
《东方养生》2011年第5期108-111,共4页胡元骏 
香椿飘香的季节，很多人都会选择买回一些嫩嫩的椿芽大快朵颐。但说到做法似乎就单调了许多，无外乎香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐等相对缺少创意的菜肴。
关键词：香椿拌豆腐 美食学 饮食健康 创意 
香椿木耳萝卜汤
《东方养生》2011年第5期112-115,共4页胡元骏 
香榕做菜，普遍，然而用香椿做汤，可以说不多。在已知的菜系以及各类菜谱中几乎难以寻觅。不过，这并不妨碍我们的发掘与创造。
关键词：香椿 萝卜汤 木耳 
酸酸甜甜萝卜泡菜
《东方养生》2011年第2期122-123,共2页胡元骏 
酸甜可口的泡菜除了作为餐前小菜,尤其适合过年期间,是大鱼大肉后佐餐小食。油腻的东西吃多了,吃点萝卜,顺气、消食、开胃,妥帖得很。
关键词：泡菜 萝卜 酸 
养生新吃法 圣女果慢煮萝卜丝
《东方养生》2011年第2期124-125,共2页胡元骏 
腌制过程中绝对不可以有一点油溅入盆中,否则会很快变质。第一次腌制后,小菜吃光了可以用剩下的汤汁继续腌制新的,只是此时的汤汁浓度已经降低,再加入适量的白醋和白砂糖就可以了。一般情况下,可以这样重复腌制三到四次汤汁不会变质。
关键词：圣女果 腌制过程 吃法 养生 萝卜 汤汁 白砂糖 变质 
百里香黑椒烤蘑菇
《东方养生》2010年第7期86-87,共2页胡元骏 
在欧美以及地中海地区，百里香是一种家喻户晓的香草，人们常会用它的茎叶进行烹调，喜欢吃西餐的人一定会发现，在一桌西餐宴席，尤其是法餐中，至少有一道菜中会出现百里香的身影。
关键词：百里香 蘑菇 西餐 
中西合璧玉米卷
《东方养生》2010年第6期96-97,共2页胡元骏 
按菜系来说，粤菜最大的特点就是借鉴与融合，它不仅善于借鉴其他菜系的精华，连西餐也不放过。我们今天要做的这道双色培根玉米卷就是一个范例。其实，这道菜你说它是中餐绝对不会牵强。但若说它是西餐也应该没问题。总之。是美味我们...
关键词：玉米 中西 菜系 借鉴 西餐 
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