肌肉力量

作品数：2866被引量：4305H指数：25
导出分析报告
相关领域：文化科学更多>>
相关作者：刘宇周思红刘宇危小焰周里更多>>
相关机构：北京体育大学佛山瑞箭体育器材有限公司华东师范大学上海体育学院更多>>
相关期刊：更多>>
相关基金：国家自然科学基金国家科技支撑计划中央高校基本科研业务费专项资金教育部人文社会科学研究基金更多>>
-
在结果中检索

检索结果分析

结果分析中...
选择条件：
  • 期刊=中国学校体育x
共 条 记 录，以下是1-10
全选清除导出
参考文献引证文献引用追踪
视图：
排序：
中小学生常见髂胫束综合征的形成机制与预防手段
《中国学校体育》2024年第11期64-66,共3页付同顺 吴键 
中国教育科学研究院中央科研院所基本科研业务费专项资助课题“中国青少年健康体能教学与训练体系构建与实践应用研究”(课题编号:GYI2022013)阶段性成果
髂胫束综合征(IliotibialBand Syndrome, ITBS)是一种常见的运动损伤,多见于跑步者和耐力性项目群体。该损伤主要是由于膝关节在反复屈伸过程中,髂胫束受到过度摩擦和应力导致的。影响髂胫束综合征发生的主要危险因素包括下肢的不良生...
关键词：过度训练 肌无力 旋前 髂胫束 肌肉力量 生物力学 运动损伤 耐力性项目 
中长跑运动员竞技状态快速恢复策略被引量：1
《中国学校体育》2024年第5期52-53,共2页孙侃 
在假期、伤病等期间,中长跑运动员会面临训练中断和休息增多的情况,停训会导致心血管耐力下降、肌肉力量减弱以及体脂含量增加等生理方面的变化。同时,缺乏正常的技术训练会降低运动员的技能水平和适应性。了解这些影响因素对中长跑运...
关键词：竞技状态 中长跑运动员 身体状态 肌肉力量 恢复策略 停训 身体机能 体脂含量 
中考体育项目之游泳的测、练、评一体化提升方略
《中国学校体育》2024年第1期24-26,共3页郑蝶 赵赛男 郝运 陈永滨 吴键 
中国教育科学研究院2022年度基本科研业务费所级部门项目“中国青少年健康体能教学与训练体系构建与实践应用研究”(项目批准号:GYI2022013)研究成果。
游泳是我国部分省市中考体育测试项目之一,考核内容主要有50m游泳和200m游泳等。游泳是一项技术性较强的运动项目,基本技术包括游泳姿势、出发技术、转身技术及转身后仰和单臂划水等,这些技术考验的是学生的水性、协调能力和技术掌握程...
关键词：游泳技术 肌肉力量 身体素质 考核内容 提升方略 掌握程度 一体化 柔韧性 
青少年田径运动员营养补充策略
《中国学校体育》2023年第6期74-74,共1页龚开 
一、青少年田径运动员营养补充策略(一)短距离和田赛类项目营养补充策略短距离和田赛类项目对运动员肌肉力量和爆发力要求较高,日常膳食中需要补充富含蛋白质的食物,从而满足运动员肌肉维度和力量的超量恢复需求。运动员每日的蛋白质推...
关键词：青少年运动员 青少年田径运动员 肌肉力量 超量恢复 日常训练 补充策略 田赛 爆发力 
趣味南拳游戏六例
《中国学校体育》2022年第12期42-43,共2页武冬 闫晓朋 
南拳是我国南方拳种的总称,其结构紧凑、动作朴实、手法多变、步法稳健、以气催力、以声助威,风格独特、内容丰富,是中华武术体系中重要的组成部分。笔者参考南拳基本动作和典型技法,通过单人、双人、多人等练习参与形式设计趣味游戏,...
关键词：南拳 中华武术 民族传统体育 拳种 肌肉力量 趣味游戏 团结协作 风格独特 
发展幼儿奔跑能力的学练方法
《中国学校体育》2022年第11期67-68,共2页莫增煜 颜利平 黄晓君 庄弼 
3~6岁年龄段的幼儿肌肉力量发育较弱,踝关节牢固性较差,多依赖膝关节角度变化进行缓冲。高强度的跑步练习可能会对幼儿造成不可逆的损伤。幼儿教师在体育活动中应依据幼儿身心发展特点组织活动,从本质上了解和把握跑步的基本要素,能最...
关键词：幼儿身心发展 幼儿教师 膝关节角度 肌肉力量 牢固性 跑步 踝关节 奔跑能力 
小学轮滑陆地基础性训练方法被引量：1
《中国学校体育》2022年第9期74-75,共2页李钧 邓宝君 
轮滑运动是以脚下支点移动的运动项目,因此对人体的平衡能力要求较高,在滑行过程中,人体不仅要保持各种特定的平衡姿势,而且还要做出各种高速度、高难度、高强度的技术动作,这就要求练习者要有良好的肌肉力量和身体协调性、灵活性。对...
关键词：身体协调性 轮滑 身体重心 肌肉力量 练习者 模仿能力 小学生 基础性训练 
水平二(四年级)《低单杠与游戏——仰卧悬垂》教案
《中国学校体育》2022年第1期51-52,共2页乔宜嫚 
一、指导思想根据《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》,让学生通过本课的学习初步掌握仰卧悬垂动作技术的要点,发展学生上肢、肩带、腹背肌肉力量和柔韧性,提高身体的协调性和平衡能力,培养相互协作的意识和乐观向上的进取精神。...
关键词：体育与健康 肌肉力量 乐观向上 悬垂 教学策略 递进式 指导思想 相互协作 
趣味性练习促小学生快速起动能力提升
《中国学校体育》2021年第4期33-34,共2页张朝辉 潘佳 
快速起动能力是学生身体活动的基本能力之一,也是小学体育课堂的重要教学内容。快速起动能力的应用领域除了短跑,还包括足球、篮球、羽毛球、网球、棒垒球等多个体育运动项目。良好的快速起动能力包括专项肌肉力量、快速反应能力和身体...
关键词：动作方法 练习内容 加速跑 快速起动 体育课堂 练习时间 肌肉力量 能力提升 
高三体育特长生发展肌肉力量的营养搭配策略
《中国学校体育》2020年第11期64-64,共1页汪玉涛 蒋慧 
成都市青白江区2018年教育科研课题"中小学生上肢力量练习方法的研究"(课题编号:qbjjk1834)研究成果。
约翰•艾薇、罗伯特•波特曼将运动肌肉24小时代谢循环分为三个时期,即能量期、合成期和生长期。[1]笔者从以上三个时期进行系统叙述,为高三体育特长生科学训练、合理补充营养提供借鉴指导。
关键词：体育特长生 营养搭配 肌肉力量 波特曼 高三 合理补充 借鉴指导 生长期 
全选清除导出
共7页<1234567>
检索报告 对象比较 聚类工具 使用帮助 返回顶部