生抽

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食谱
《老人世界》2025年第4期52-52,共1页尹增虎 
本文精心挑选了适合高脂血症患者食用的食物,以帮助您更有效地预防和缓解高脂血症。芹菜炒香干食材:芹菜200克,香干100克,蒜2瓣,盐2克,生抽10毫升,鸡精少许。做法:芹菜洗净切段,香干切片,蒜切末;锅烧热倒油,放入蒜末爆香,加入芹菜段翻...
关键词：芹菜炒香干 食谱 高脂血症 鸡精 生抽 
韭菜薹炒肉丝
《饮食科学》2025年第4期38-38,共1页黄黄爱美食(文/图) 
用料猪肉150克,韭菜薹400克,小米辣3个,生抽2茶匙,淀粉1茶匙,盐1小勺,生姜末适量,鸡精少许。做法1.韭菜薹洗净切成段,猪肉切成细丝,生姜切成末。2.猪肉丝放入碗中,加入生抽、淀粉、生姜末调拌均匀后,腌制10分钟。
关键词：小米辣 鸡精 淀粉 韭菜薹 猪肉 生姜 生抽 
椒盐鸡中翅
《饮食科学》2025年第4期42-42,共1页香儿厨房(文/图) 
用料鸡中翅400克,花椒25克,油、黄酒、盐、生抽、生姜各适量。做法1.鸡中翅洗净切段,生姜切片。2.将花椒小火炒香,加盐炒至微黄,放入料理机中,搅拌成椒盐粉。3.鸡翅段中加入黄酒、生抽、生姜片拌勾,加入1茶匙椒盐粉拌勾,腌制备用。4.空...
关键词：花椒 空气炸锅 鸡中翅 黄酒 生姜 生抽 椒盐粉 
凉拌黄瓜卷
《饮食科学》2025年第3期49-49,共1页厨艺艺(文/图) 
用料黄瓜2根,大蒜3瓣,生抽2勺,香醋1勺,糖3克,香油1勺,枸杞10粒。做法1.黄瓜洗净去头尾刨成薄片,大蒜切末。2.黄瓜片卷起,每个放1粒枸杞,立在盘中,备用。3.碗中倒入生抽、香油、香醋、糖搅拌均匀,调成酱料。4.将酱料浇在黄瓜卷上,即食。
关键词：酱料 香醋 生抽 香油 枸杞 黄瓜 搅拌均匀 大蒜 
扁豆烧肉
《饮食科学》2025年第3期36-36,共1页沙娅琪琪(文/图) 
用料扁豆200克,猪肉150克,大蒜2瓣,豆瓣酱1汤匙,生抽、淀粉、盐各适量。做法1.扁豆洗净去筋,大蒜切片,猪肉切小块。2.猪肉块中加入适量淀粉、水搅拌均匀,备用。3.热锅倒油烧至八成热,下入猪肉块翻炒均匀,放入豆瓣酱、大蒜片翻炒均匀,再...
关键词：汤汁 豆瓣酱 大蒜片 生抽 扁豆 猪肉 搅拌均匀 
羊骨烧萝卜
《饮食科学》2025年第3期37-37,共1页苗妈小厨(文/图) 
用料羊骨段1000克,生姜1块,八角3朵,花椒适量,白糖30克,料酒1汤匙,生抽1汤匙,老抽1汤匙,胡萝卜1根,白萝卜半根,葱1棵,蒜4瓣,洋葱半个,盐适量。做法1.胡萝卜切块,白萝卜切块,生姜切片,葱切段,洋葱切块。2.羊骨段洗净,凉水下锅,水开捞出,...
关键词：羊骨 沥干 白萝卜 烧萝卜 胡萝卜 老抽 切块 生抽 
干煸豆角
《饮食科学》2025年第2期48-48,共1页无法拒绝火锅的∞(文/图) 
用料豆角、干辣椒、蒜、盐、白砂糖、生抽、花椒、麻椒各适量。做法1.豆角洗净切长段,蒜切末,干辣椒切段。2.锅中加宽油烧热,倒入豆角段过油,煸至九成熟,盛出。3.锅中留少许油,放入蒜末、花椒、麻椒、干辣椒段。4.下入豆角段。
关键词：过油 麻椒 干辣椒 豆角 花椒 生抽 白砂糖 用料 
茄汁豆腐
《饮食科学》2025年第2期49-49,共1页imCc_v5(文/图) 
用料老豆腐200克,油适量,生抽1勺,虫毛油1勺,番茄酱2勺,糖半勺,盐小半勺,小葱适量,清水半碗,水淀粉少量。做法1.老豆腐切成小块,小葱切成葱花。2.锅中加适量油烧热,放入豆腐块煎至两面金黄,盛出沥油后放入盘中,备用。3.小碗中加入生抽。
关键词：切成小块 番茄酱 生抽 豆腐 茄汁 毛油 小葱 用料 
鸡蛋炒菠菜
《饮食科学》2025年第2期36-36,共1页畏惧水的杯子(文/图) 
用料疲菜350克,鸡蛋2个,蒜适量,盐、生抽、鸡粉各少许。做法1.菠菜洗净切段,鸡蛋加少许盐打散成鸡蛋液,蒜切末。2.锅中加油烧热,倒入鸡蛋液炒至九分熟,盛出备用。3.炒锅烧热加油,放入蒜末煸出香味,下入菠菜翻炒至断生。4.倒入炒好的鸡蛋...
关键词：鸡粉 生抽 鸡蛋 菠菜 调味 即食 香味 加油 
芹菜炒肉丝
《饮食科学》2025年第2期37-37,共1页益食有乐(文/图) 
用料猪肉100克,芹菜250克,生抽1匙,盐2匙,姜2克。做法1.猪肉切成丝,芹菜洗净切成段,姜切成丝。2.锅中加油烧热,下入猪肉丝翻炒至变色。3.放入姜丝,倒入生抽,下入芹菜段翻炒均匀。4.加盐调味,出锅装盘,即食。
关键词：炒肉丝 猪肉 生抽 芹菜 装盘 调味 即食 姜 
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